• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Tréning na nociček: Ako sa zbaviť nočnej plienky

Zrušenie nočnej plienky je posledný krok k dokončeniu tréningu na nociček. Deti sú zvyčajne pripravené na nočný tréning, keď sú celý deň v bežnom spodnom prádle a prebúdajú suché častejšie ako mokré. Deti sa vyvíjajú individuálne, takže pripravenosť vašho dieťaťa pre prechod na spodné prádlo v noci sa môže líšiť od rovesníkov. Ak cítite, že je pripravený, skúste eliminovať nočnú plienku.

Potrebné veci

• Plastová krytina na matrac
• Detské hadrové spodné prádlo
• Nočná lampa alebo stmievač

Návod

1. Hovorte s dieťaťom o nošení bežného spodného prádla do posteľky. Rozprávajte o tom, ako dobre sa daří v deň s záchodom, a že je dostatočne veľká na skúsenie prestať s nočnou plienkou. Pripomeňte, že dospelí a staršie deti nenosia plienky v noci a ona rastie a stáva sa veľkým dievčaťom.
2. Zavedenie večerného limitu pitia. Skúste 18:00 ako čas, po ktorom dieťa nemôže nič piť. Keď je nočný tréning hotový, toto pravidlo sa môže zmeniť.
3. Pridajte sedenie na záchod do večernej rutiny. Snažte sa, aby dieťa išlo spať s prázdnym močovým mechúrom.
4. Zapojte nočnú lampu alebo nainštalujte stmievač, buď v izbe dieťaťa, alebo v chodbe medzi izbou a kúpeľňou. Uistite sa, že podlaha je voľná od hračiek a nič, na čom by mohol zrkadliť, keby musel ísť na záchod v slabom svete po prebudení.
5. Kryte matrac plastovým chránicem. Nielen že to zachráni matrac pred poškodením pri omyle, ale udrží vlhkosť na mieste, kde leží, čo ju prebudi. Väčšina detí to nájde dostatočne nepohodlné, aby sa brzy naučia prebudiť pred zmokrením.
6. Buďte pripravení na dodatočné pranie. Ak dieťa omylí v noci, odolajte impulzu dať ho späť do nočnej plienky alebo jednorazových tréningových spodínok.
7. Motivujte dieťa uznávaním úspechov. Dovolte jej dať nálepku do kalendára na každý deň, keď prebude suchá. Pozitívne posilňovanie pomôže v tých nociach, keď sa prebudi s potrebou močiť, ale nechce vystúpať z teplej posteľky.
8. Získajte odbornú pomoc, ak je potrebná. Niektoré deti majú len pomalejšie zrejúce močové mechúre. Iné majú zdravotné problémy brániace kontrole moču, ktoré treba riešiť. Poradte sa s lekárom, ak, napriek vašim úsiliam, dieťa pokračuje v zmokrení po veku, v ktorom vieto, že by už nemal.