• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako zabrániť pitiu alkoholu u teenagrov

Podvážkové pitie alkoholu je vážny problém, ktorý môže viesť k emocionálnym aj fyzickým komplikáciám. Keďže priatelia a vlastná zvédéavosť ľahko ovplyvnia teenagrov, je dôležité im uvedomiť nebezpečenstvá konzumácie alkoholu. Hoci je ťažké nájsť rovnováhu medzi tým, nechať si teenager zažiť život sám a poskytovať mu vedenie, je nevyhnutné zabezpečiť jeho bezpečnosť.

Inštrukcie

1. Prístup k teenagrovi s úprimnou a priamu komunikáciou. Naučenie sa vyjadrovať svoje obavy bez toho, aby sa teenager cítil branou, je kľúčové pre efektívny dialóg. Dajte mu vedieť nebezpečenstvá podvážkového pitia, vrátane poškodenia pečene, zmeny správania a zvýšenej pravdepodobnosti dopravných nehôd. Vyhnite sa glamourizovaniu alebo bagatelizovaniu účinkov alkoholu, aby ste ju nerobili vonkajšie príťažlivou. Povzbudzte ho, aby zdieľal svoje pocity aj skúsenosti s alkoholom.

2. Podporujte iniciatívy a programy na osvetu o alkohole. Oddanie svojho času a peňazí skupinám ako Matky proti jazde pod vplyvom alkoholu (MADD) a Program odporu zneužívaniu drog (D.A.R.E.) zabezpečí teenagrom neustály prúd informácií proti alkoholu. To je dôležité, pretože populárna hudba a filmy niekedy slávia podvážkové pitie. Informujte sa v škole teenagra o programoch ako Prom Promise a Project Graduation, ktoré poskytujú alkoholem neobhádzané aktivity pre teenagrov.

3. Udržujte vlastnú konzumáciu alkoholu pod kontrolou. Teenagrovia pozorujú rodičov ako návod, preto negatívny príklad ich môže viesť k ospravedlneniu vlastného negatívneho správania. Hoci je pre dospelých legálne piť alkohol, vyhnite sa používaniu tohto faktu ako dôvodu k prekonaniu. Zabezpečte, aby váš teenager nebol svedkom vášho neprihodlaného a neodpovedného správania.

4. Zabezpečte vlastnú zásobu alkoholu. Teenagrovia môžu byť skúsení vypiť alkohol, pokiaľ ste pryč, preto jeho nedostupnosť môže pomôcť predchádzať týmto nebezpečným situáciám. Označte úroveň spotreby na veľkých fľašiach alkoholu, aby ste zistili, či váš teenager neľahko pije bez vášho vedomia. Všimnite si, či sú po vašom návrate domov chýbajúce položky na prípravu miešaných drinkov, ako sú mražené ovocie a olivy.

5. Sledujte priatelov a pohyby vášho teenagra. Vedieť, s kým váš teenager trávi čas, vás môže upozorniť na možné problémy. Aktivujte svoj „šiesty smysel“ pri spoznávaní nových priateľov. Nepovolujte teenagrovi navštevovať ne dozorné párty, pretože tieto situácie sú známe podvážkovým pitím. Overte u iných rodičov, či váš hovorí pravdu o svojich priateľoch a sociálnych aktivitách.