• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Maximalizujte sociálne zručnosti vašej dcéry: Príručka pre rodičov

Komunikácia s učiteľmi

Maximalizujte sociálne zručnosti vašej dcéry

Klíma školy vašej dcéry a dostupnosť učiteľov ovplyvňujú, či vytvorí silné sociálne vzťahy. Ak sa cíti odpojená, môžete sa pýtať, či je na správnom mieste (viac o tom v ďalšom kapitole). Ale jej sociálne zručnosti tiež počítajú. Vytváranie silných váziev s učiteľmi a spolužiakmi je dvosmerná cesta. Nezáleží na tom, kam ide do školy – pomôžte jej s nasledovnými:

Rešpektujte autoritné osoby

Keď dievčatá prídu do školy s pozitívnym postojom, učitelia ich vnímajú ako nadšených učníkov a tréneri ich vedia ako kooperatívnych tímových hráčov. Dievčatá sa môžu s učiteľmi a riaditeľmi nesúhlasiť, ale musia to robiť spôsobom, ktorý vyjadruje úctu a teda zachováva tieto vzťahy. Teenageri, ktorí sa cítia podhodnotení, niekedy prídu s čipom na pleči, čo vyvoláva presne tie reakcie od učiteľov, ktoré sa najväčšie bojia. Tí, ktorí sú rozptýlení chronickým rodinným konfliktom, často vylievajú svoju hnevu a nezľakosť na iných dospelých.

Vníma vaša dcéra učiteľov ako cenné zdroje alebo ako potenciálnych utláčateľov? Je naskladená počúvať dospelých a robiť, o čo sa ich prosia? Dokáže reagovať na konštruktívnu kritiku bez toho, aby sa cítila osobne zaútočená?

Ak vaša dcéra nevedomí, že jej postoj je nerespektujúci, odmietavý alebo odradzujúci, potrebuje korekčnú spätnú väzbu. Nebojte sa zdieľať svoje postrehy spoločne s tým, čo pozorujú jej učitelia. Skúste: „Počul som niečo, čo by vám mohlo pomôcť.“ Potom opakujte komentáre stručne, bez hodnotenia alebo rozsudkov. Aj keby vaša dcéra to, čo hovoríte, poprela alebo sa zdalo, že vást vstup padne na hluché uši, ona to počuje.

Žiadajte o pomoc vhodne

Najodolnejšie dievčatá vedia, ako sa obrátiť na dospelých, ktorí sa o ne zaujímajú a podporujú ich talenty. Sociálne zručné dievčatá sú lepšie schopné vyžadať podporu a spoluprácu od iných. Vedia, či učitelia preferujú e-mail alebo konzultáciu po škole. Či chcú zlepšiť svoj ďalší biologický laboratórium alebo prejsť si kroky geometrického dôkazu, pýtajú sa tak, aby tú pomoc dostali. A pýtajú sa, kým neostanú odpovede.

Vie vaša dcéra žiadať o to, čo potrebuje? Správa sa spôsobom, ktorý robí ľuďom dobrú zradu o tom, že jej pomáhajú? Ak je vaša dcéra príliš plachá, sebaistá alebo úzkostlivá na to, aby sa obrátila na dospelých, nie je sama. Mnoho teenagierok potrebuje praktické stratégie. Čo má povedať? Čo nemá povedať? Skúste rolovať, aby sa cítila pohodlejšie. Zdieľajte tiež relevantné príbehy zo svojho života, ktoré ukazujú, ako ste premohli, keď bolo pre vás ťažké žiadať o pomoc.

Ako si nájsť priateľov

Udržujte zdravé priateľstvá

Sociálne zdatné dievčatá sú selektívne v tom, ktorých spolužiakov chcú mať ako priateľov, ktoré nechať len ako školských známy a od ktorých sa chcú distancovať. Niektorí teenagéri úmyselne hľadajú priateľov, ktorí sú dobrým vplyvom – to je, môžu sa tešiť spoločenskom, ale zároveň im ide o školské výsledky. Fiona, žiacka základnej školy, hovorí: „Moji rodičia očakávajú, že budem dobre a ja to robím, veď. Aby som im pomohla, trávim čas s chytnejšími deťmi, ktoré majú k škole rovnaký postoj ako ja, takže sa nemusím obávať, že budú myslieť, že som bremenom, ak musím robiť domácu úlohu.“

Rodičia zriedka nájdu chybu v tomto prístupe. Typičnejšie je, že matky a otcovia sa ustávajú, keď ich dcery zapriatelia s deťmi, ktoré nie sú úspešné. Zvyčajne je nepomocné poukazovať dcere na nevýhody takých priateľstiev; aby predvedli svoju autonómiu, sa dievčatá niekedy držia nezdravých priateľstiev len preto, ich rodičia ich potrestali.

Malo by to byť uistite, že vaša dcéra nenakazí nerozhodnosťou svojich mene úspešných priateľov. Čím ste ju viac povzbudili, aby poznala seba, zostala v kontakte so svojimi pravými túžbami a cítila sa dobre pri svojich úspechoch, tým imunnejšia bude proti negatívnym vplyvom. Klára hovorí:

Môže to znieť sebaistky, ale keď sa rastie, zameriavate sa viac na seba. Ste si vedomí všetkých ostatných, ale snažíte sa zvyšovať vlastné sily a to, čo musíte robiť, aby ste sa zlepšili. To, čo robia ostatné, sa začína stávať menej dôležité. Musíte byť tym, kto ste, a byť spokojný s tým, čo robíte. V prvom ročníku som bola tak zameriavaná na to, čo všetci ostatní myslia. Je divné sa na to späť pozerať. Cítim sa oveľa inak.

Takisto, ak vidíte, že vaša dcéra sa odvádza od starých priateľstiev, nepanikujte. Toto je najpravdepodobnejšie zdravý krok. Fakt, nedávne výskumy protivia sa starému mýtu, že teenageri, ktorí menia sociálne skupiny, sú v ťažkostiach. V jednej longitudinalnej štúdii tri štvrtiny kolegov, ktorých maturanti uviedli ako najbližších priateľov, neboli ešte spomínaní v ich druhom ročníku.

Teenageri, ktorí zmenili svoje priateľské kruhy, uviedli adaptačné dôvody: zmenili záujmy alebo aktivity, narazili na konflikty, zmenili triedy (a teda spolužiakov), chceli viac flexibilné skupiny a snažili sa vyhnúť kontaktu s drogami a alkoholom. Podľa môjho skúseností teenagierky najčastejšie menia sociálne skupiny, keď sú nepokojné s hodnotami alebo aktivitami svojich priateľov.

Ak sa vaša dcéra cíti odpojená, povzbudzte ju k účasti na poškolskej aktivite. Zapojenie do zboru, scènickej skupiny alebo dobrovoľníctva ju nechá zmiešať sa so študentmi, ktorých spoločný záujem môže byť základom pre priateľstvá. Ak je stále opatrná, stretnutie s učiteľmi, vedúcimi kluby, by mohlo uľahčiť cestu. Ak nie je večerný autobus, ponúknite, že ju vyzdvihnete po aktivity alebo usporiádate carpool, aby nebola zaťažená hľadaním dopravy.

Vyhnite sa odciezovaniu ľudí

Sociálne zručné dievčatá dokážu udržiavať vzťahy, pretože dokážu splniť svoje potreby a zároveň zostávať rešpektujúce k iným. Napríklad, vyjadrujú svoje názory a dokonca debatujú bez odciezovania svojich kolegov alebo dospelých. Vyhýbajú sa robieniu argumentov osobnými, ponižovaniu ľudí alebo kondescendenci. Čo ich riadi, je ich schopnosť čítať emočné reakcie iných a monitorovať vlastné správanie.

Dievčatá, ktoré sú nadšené zapísať sa do nových škôl, alebo tie, ktoré bojujú s chronickou nezistotou, niekedy sa príliš snažia a zasiahnu nesprávnu notu. Môžu hľadať pozornosť a schvaľovanie cez blbosť, ponižovanie alebo zlosynstvo. Vaša dcéra bráni sebe bez toho, aby sa stala zlomyselnou alebo agresívna? Vie sa vyhnúť nevhodným alebo urážlivým komentárom? Počúva pozorne iných bez prerušenia alebo hádok? Ak počuje, že jej hlas sa stáva príliš ostrým alebo sarkastickým, utichuje ho? Je dôležité, aby meriala účinok, ktorý má na ostatných.

Vyhnutie sa rivalite medzi priateľmi

Fungujte dobre v skupinách

Pre mnohé dievčatá je šanca pracovať na úlohách alebo projektoch v skupinách úľavou od trestu učenia v samotnej konfiskácii. Ale spolupráca s kolegami vyžaduje pokročilejšie sociálne zručnosti. Dievčatá musia byť schopné prispieť do diskusií bez monopolizovania vzduchu. Musia vyvážiť kreativitu s dodržiavaním cieľa. Vaša dcéra iniciuje partnerstvá? Vie spolupracovať? Je tímovým hráčom? Alebo preberie kontrolu, urobí všetku prácu a potom cíti zlobu? Vie posúdiť silné stránky svojich partnerov a použiť ich k spoločnému cieľu?

Naj sociálnejšie zručné dievčatá (a možno budúce manažérky) používajú diplomaciu a spravodlivosť na efektívne rozdelenie úloh, podporu skupinového rozhodovania, dosiahnutie konsenzu a utváranie kohezie. Ak vaša dcéra týmto zručnostiam chýba, dajte jej príklady dobreho vedenia a spolupráce zo svojej školy alebo pracovného skúsenosti. Zdieľajte s ňou to, čo ste sa naučili z biografií úspešných lídrov – alebo prečítajte si jednu spoločne. Zvážte prihlásenie ju do letného programu, ktorý rozvíja skupinovú koheziu a lídrské zručnosti, ako tie, ktoré ponúkajú dobrovoľnícke skupiny alebo Outward Bound.

Ríďte konkurenciu

V ideálnom svete dievčatá užívať z zdravého súťaženia. Majú radost z kamarádstva pri práci s priateľmi a zhromažďujú sa okolo seba, aby posunuli výkon každého. Jade, študentka druhého roka, popisuje: „Loni v biológii bola veľká súťaž s našimi známkami. Robilo to, aby sme robili veľmi dobre. Všetko sme robili spolu, potom sa rozšli a mali tú obrovskú súťaž. Ak niekto zlyhal, sme sa na to posmiali. To nás motivovalo. Bola to priateľská súťaž.“

S vysokou úrovňou nervovej energie dnes, mnohé dievčatá majú ťažko riadiť konkurenčné pocity, ktoré akadémia a šport vyvolávajú. Keďže veria, že ich budúci úspeh závisí od každej jedinej známky, víťazstva alebo ceny, vidzenie úspechov iných môže podpaliť ich nezistotu a ohroziť ich vzťahy. Pre perfekcionistov potreba byť najlepší robí z každého potenciálneho konkurenta.

Sociálne zručné dievčatá držia svoje vzťahy na koleji monitorovaním konkurencie medzi svojimi priateľmi a sebou samými. Zabraňujú sebe, aby sa stali krutými. Keď premažú priateľku, dávajú pozor na jej tvárny výrazy, tón hlasu a telesný jazyk, aby pocítili, či sa cíti ohrozená alebo nezistotá. Ako vždy, sociálne zručné dievčatá chodia po tenkej čiare. „Ak je moja priateľka v ťažkostiach,“ povedala mi stredoškolka druhého roka, „pomôžem jej. Môže sa na mňa spoľahnúť. Ale nechcete im to natierať do tvári, ak vyjdete lepšie.“

Najodolnejšie dievčatá sú tiež si vedomí toho, ako reagujú na úspechy iných. Vedia, že keď dostanú známky späť, rozhľadávajú sa po stopách, ako sa dopadli v porovnaní s priateľmi. Podľa jednej žiacky základnej školy: „Ak sa moja najlepšia priateľka usmeje, myslím, že je šťastná a musí sa dostať lepšiu známku ako ja. Možno je len chytrejšia.“ Iná mi povedala: „Vždy, keď sa test vráti, ľudia ma pýtajú na moju známku. Priznám, že to robím aj ja. A to iritujúce je, že možno dostanem B a som s tým spokojná, ale niekto dostane B+ a sťažuje sa, viete?“

Ideálne sa dievčatá naučia prijať, že nebudú vždy prvé ani najlepšie. Prestaňą sa rozhlieďať za záda. Niektoré aj začnú čerpať radosť z úspechov a talentov svojich priateľok. Sasha, študentka tretieho roka, mi hovorí:

V prvom ročníku som naozaj chcela dobre vypadať. Bol som vážne zranená, keď iní ľudia nič nerobili a dostali lepšie známky ako ja. Niektorí ľudia chodia každý deň po škole s priateľmi a stále majú vyznamenanie. Teraz, keď som prešla strednou školou nejaký čas, lepšie poznám seba ako študentku a zvyknula som si na to, ako veci sú. Viem, aké sú sily a slabiny mojich priateľok, a beriem to tak. Viem, že Jen vždy dostane A. Je to v poriadku.

Chytré riešenie konfliktov

Riešte konflikty efektívne

Riešenie problémov zručne – jasne, taktične a priamo – sociálne zručné dievčatá často dokážu vyhnúť sa mnohým nedorozumeniam, ktoré trápia menej komunikatívnych teenagerov. Ak je vaša dcéra schopná adekvátne vyjadrovať svoje pocity – vrátane negatívnych emócií ako zklamanie, hnev a frustrácia – je dva kroky pred hrou. Schopnosť predchádzať sociálnym krizám ju aj chrání pred emotionálnym vlnením, ktoré ich zvyčajne sprevádza. S menším odťahovaním a menším výdatkom mentálnej energie, ako je popísané v kapitole 6, dievčatá, ktoré sú bezpečné vo svojich vzťahoch, sú lepšie schopné zamerať sa a investovať do čokoľvek, čo robia.

Samozrejme, žiadny vzťah – ani s rovnocennými, ani s dospelými – nie je bez konfliktu. Keď k zrážkam dôjde, tým lepšie vaša dcéra vie ich adresovať a riešiť, tým lepšie môže udržiavať svoje vzťahy na rovnováhe. Čo môžete robiť, aby ste pomohli? Možno, keď bola mladšia, ste volali matke jej priateľky a skúsili to vyriešiť. Teraz, keď je teenagerom, je tá úroveň zapojenia nepríjemná – pokiaľ nie je zapojená do šikanovania alebo obtěžovania, v takom prípade to nahlásite úradom v jej škole.

Čo môžete robiť, je poslúchať pozorne. Zhrňte jej pohľad a upresnite jej pocity. Ak vaša dcéra chce, pomôžte jej vymyslieť riešenia. Ale premýšľajte dvakrát, než ponúknete nepožadovanú radu. Buďte opatrní aj s poukazovaním na to, ako sa jej priatelia pravdepodobne cítia, lebo to môže interpretovať ako dôkaz, že beriete ich stranu. Keď povzbudíte vašu dceru, aby prevzala zodpovednosť príslušnú jej veku za vyriešenie háčikov v jej priateľstvách, vyjadrujete jej vieru v jej sociálne zručnosti.

Opakované konflikty s jej učiteľmi nakoniec podkopú jej aliance s nimi. Zaberiť postoj, že vina učiteľov nepomôže. Namiesto toho ju povzbudzte, aby to vyriešila. Nech ju používa ako zvučnú dosku pre premýšľanie o možných riešeniach. Možno, ak zmení svoj prístup nejakým spôsobom, jej učiteľ to urobí tiež.

Ak nie, navrhnite, aby sa skúsila riešiť situáciu priamo. Podľa správneho reťazca príkazu, navrhnite, aby najprv naplánovala stretnutie s učiteľom. Môžete sa zúčastniť. Dievčatá sú hrdé, keď sa obracajú na svojich učiteľov a riešia problémy; tiež vedia, že si získavajú úctu dospelých, keď sú proaktívne. Ale ak to nepomôže, návšteva u školského poradcu alebo poradcu je pravdepodobne na poriadku. Ako rodič vás môže uvoľniť vedomie, že existujú ďalšie podporné siete v škole, ktoré sú k dispozícii vašej dcére; táto situácia a jej riešenie nie sú len na vašich pleciach.

Okrem prekonania školského roka šťastnejšie a úspešnejšie, dievčatá, ktoré sú schopné rozvíjať a udržiavať silné spojenia, sa učí lekcie daleko cennejšie ako dobré známky. V nejakom bode vaša dcéra bude musieť sa dopraviť s ľuďmi, ktoré nájde ťažkými, či už sú to profesori, šéfovia, spolubydliace alebo kolegovia. Silné sociálne zručnosti ju umožnia minimalizovať nepríjemnosti, vyriešiť rozdiely, bojovať so stresom a profitovať z vzťahov, ktoré ju posilňujú.