• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Čo je pooporodová eufória?

V súčasnosti sa stigma okolo pooporodových affektívnych porúch akoľuje – a to je dobrá vec. Častejšie sa hovorí o tom, že mnohí z nás zažívajú náladové poruchy a poruchy po porode, čo znamená, že je väčšia pravdepodobnosť, že dostaneme pomoc a správnu liečbu.

Stále je však veľa práce pri pochopení a vzdelávaní, keď ide o pooporodové affektívne poruchy. Napríklad, veľa pozornosti sa zameriava na pooporodovú depresiu a úzkosť. A hoci sú tieto stavy rozšírené – 10–15 % rodičov po porode zažíva depresiu a úzkosť – nie sú to jediné bežné stavy v pooporodovom období.

Napríklad niektorí z nás zažívajú prehnanú šťastie, nevyčerpaľnú energiu, bezspanivosť a pocity nezraniteľnosti po porode. Môžeme predpokladať, že tieto symptómy sú pozitívne a znamenajú, že neprežívame pooporodovú affektívnu poruchu. Ale hoci tieto symptómy môžu na povrchu vyzeráť neškodne – a niekedy zostávajú neškodné – môžu byť znakom pooporodovej eufórie alebo pooporodovej hypomanie.

Čo je pooporodová eufória?

Jednoducho povedané, pooporodová eufória, často označovaná ako pooporodová hypomania alebo „babie ružové“, popisuje symptómy extrémnej eufórie alebo hypomanie v dňoch a týždňoch po porode.

Podľa Neuropsychiatry pooporodová eufória postihuje približne 1 z 10 rodičov po porode. Zatiaľ čo Archives of Women's Mental Health uvádza, že symptómy pooporodovej eufórie sú bežné u rodičov, ktorí porodili, a ovplyvňujú 9,6–49,1 % rodícich rodičov. Medzi rodičmi, ktorí boli odoslaní do kliník na liečbu pooporodových affektívnych porúch, 12 až 30 % vykazuje znaky hypomanie alebo manie.

Ludia, ktorí prežívajú pooporodovú eufóriu, môžu pôsobiť dojmu, že im ide dobre, ale to nie vždy je prípad. Aj keď symptómy pooporodovej eufórie – ako byť energický alebo intenzívne šťastný – môžu byť vnímané ako pozitívna vec, tieto symptómy stále signalizujú affektívnu poruchu, ktorá musí byť riešená.

Symptómy pooporodovej eufórie

Pooporodová eufória sa zvyčajne cíti dobre pre osobu, ktorá ju prežije, aspoň na začiatku. Ale ak sa symptómy zhoršia alebo nejsú liečené, pooporodová eufória môže viesť k pocitom úzkosti, zmätku a vyčerpanosti. Neliečená pooporodová eufória môže tiež viesť k psychickým poruchám, ako je pooporodová deprese, alebo v vzácnych prípadoch k pooporodovej psychóze.

Pooporodová eufória sa charakterizuje intenzívnym šťastím, obrovským množstvom energie a pocitom nezraniteľnosti. Každý zažíva pooporodovú eufóriu inak, ale symptómy môžu zahŕňať:

• Intenzívne výbuchy energie
• Pocit extrémneho šťastia
• Pocit produktivity a zameranosti
• Potrebovať menej spánku
• Byť veľmi rozprávený, takmer ako keby ste nemohli prestať hovoriť
• Pocit nadprirodzenej schopnosti, že dokážete všetko
• Pocit väčšej sexuality, kreativity a sily
• Rizikové rozhodnutia, ako sú nákupné šílenstvá
• Rýchle myšlienky a problémy s koncentráciou
• Nadmerný pocit vlastnej dôležitosti alebo seba

Ak vy alebo váš blízky prežívate akékoľvek z týchto symptómov, kontaktujte svojho lekára. Ak tieto symptómy zťažujú staranosť o seba alebo svoje dieťa, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc.

Riziká spojené s pooporodovou eufóriou

Mierne prípady pooporodovej eufórie alebo hypomanie nemusia byť problém. Napríklad, ak prežívate náladové kmitania – vrátane pocitov eufórie – v prvých dvoch týždňoch po porode, môžete prežívať len „baby blues“, ktoré sa charakterizujú intenzívnymi náladovými kmitaniami, vrátane extrémnych, kolísavých pocitov šťastia a smútku.

„Baby blues“ je niečo, čo skoro každý prežíva po porode, a sú spojené s hormonálnymi zmenami v pooporodovom období. Avšak intenzívne náladové kmitania spojené s „baby blues“ by sa mali rozkladiť po prvých dvoch týždňoch po porode. Ak tieto náladové kmitania trvajú dlhšie ako dva týždne po porode, môžete prežívať niečo vážnejšie ako „baby blues“.

Ak prežívate intenzívne nálady – najmä ak vám bránia v staranlivosti o seba alebo svoje dieťa – môžete prežívať pooporodovú affektívnu poruchu.

Pooporodová eufória a pooporodová deprese

Časť dôvodu, prečo by sa pooporodová eufória mala brať vážne, je jej spojenie s pooporodovou depresiou. Podľa Jessicy Heron a Femiho Oyebode, písaného pre Neuropsychiatry, prežitie pooporodovej eufórie zvyšuje riziko pooporodovej depresie.

Vyskumníci odhadujú, že „štvrtina až piata žien, ktoré vyvinuli PND [pooporodovú depresiu], prežili predchádzajúcu hypomaniu“. Inými slovami, prežitie pooporodovej eufórie alebo hypomanie po porode môže znamenať, že budete skôr sklonní k prežitiu pooporodovej depresie v budúcnosti.

Heron a Oyebode vysvetľujú, že porozumenie spojeniu medzi pooporodovou eufóriou a pooporodovou depresiou by malo ovplyvniť starostlivosť, ktorú dostávajú rodičia po porode. Mnohí z nás myslia na pooporodovú depresiu ako na poruchu „nízkej nálady“, vysvetľujú Heron a Oyebode, ale to nie je úplný obraz.

Ak lekári hľadajú len klasické znaky depresie a nie symptómy pooporodovej eufórie, niektoré prípady pooporodovej depresie by mohli byť prehliadnuté. Schopnosť identifikovať znaky pooporodovej eufórie môže pomôcť poskytovateľom starostlivosti identifikovať rodičov, ktorí môžu byť v riziku pooporodovej depresie, hovoria Heron a Oyebode.

Pooporodová eufória a pooporodová psychóza

Pooporodová psychóza je vzácna, postihuje 1 až 2 z 1000 rodičov po porode. Avšak eufória a hypomania sú veľmi bežnými symptómami tejto poruchy, čo je jeden z hlavných dôvodov, prečo by sa pooporodová eufória mala brať vážne a vyšetrovať, podľa Herona a Oyebode. Každý s históriou bipolárnej poruchy alebo pooporodovej psychózy je najmä v riziku vývoja náladových problémov.

Iné symptómy pooporodovej psychózy zahŕňujú zmätenie, neklid a halucinácie. „Vrcholy“ pooporodovej psychózy sú zmiešané s „dnom“; prechod z jedného extrému do druhého je znakom poruchy. Hoci je nezvyčajná, pooporodová psychóza sa považuje za lekársky núdzový prípad, a ľudia, ktorí sa podezrieva, že ju prežívajú, by mali rýchlo dostať psychiatrickú starostlivosť.

Liečba pooporodovej eufórie

Lekári ešte stále viac sa učia o pooporodovej eufórii a najlepšom spôsobe jej liečby. Hoci je jasné, že mnohí ľudia prežívajú symptómy hypomanie po porode, je potrebné viac výskumu o tom, ako sa tieto symptómy vzťahujú k iným pooporodovým affektívnym poruchám.

Stále, ak prežívate akékoľvek symptómy pooporodovej eufórie – alebo ak váš blízky vyzerá, že ich prežíva – je dôležité sa spojiť so zdravotným poskytovateľom.

Váš poskytovateľ môže diskutovať o vašej konkrétnej situácii, vrátane toho, ako sa symptómy prejavia vo vašom prípade, a či môžu naznačovať pooporodovú affektívnu poruchu, ktorá vyžaduje liečbu. V súčasnosti existuje veľa spôsobov, ako liečiť pooporodové affektívne poruchy, vrátane terapie (kognitívno-behaviorálna terapia a interpersonálna terapia sa ukázali ako užitočné) a psychiatrických liečív.

Váš lekár pravdepodobne skontroluje aj vaše celkové zdravie a urobí krvné testy na vylúčenie hormonálnych nerovnováh, porúch štítnej žľazy alebo iných zdravotných problémov, ktoré by mohli spôsobiť vaše symptómy. Hľadanie liečby pre pooporodovú affektívnu poruchu môže byť na začiatku strašné, ale existuje veľa zdrojov, ktoré vám môžu pomôcť, a vy si zaslúžite cítiť sa lepšie a viac ako vy sami.

Slovo od Verywell

Mať dieťa je obrovská zmena, a je bežné, že vaše nálady a emócie sú všade možne! Vaša celá sa pravdepodobne vyzerá celkom inak ako pred príchodom vašho malého.

Niekedy je ťažké povedať, či to, čo prežívate, je normálny stres z majiteľstva dieťaťa, niečo vážnejšie, ako pooporodová affektívna porucha. Časť toho, čo je na pooporodovej eufórii tak špeky, je, že sa môžete cítiť skvele a plní energie. „Ako to môže byť problém?“ môžete sa pýtať.

Avšak vždy, keď prežívate náladu, ktorá je extrémna alebo neobvyklá pre vás – a kedykoľvek táto nálada vám zťažuje staranosť o seba alebo svoje dieťa – mali by ste o tom hovoriť so svojím lekárom. On vám pomôže pochopiť, čo sa s vami deje, a či je potrebná starostlivosť. Pamätajte tiež, že nie je žiadna hanba v hľadaní pomoci: pooporodové affektívne poruchy sú bežné a liečiteľné.