Ako sa vyhnúť ftalátov v tehotenstve

Ftaláty sú chemické zmäkčovadlá prítomné v širokej škále produktov , väčšinou plastových výrobkov . Zmäkčovadlá, však, nie sú viazané na plast samotný , čo znamená , že môžu byť opakovane do životného prostredia ako je plast znovu použiť . Niektoré ftaláty boli zakázané z položiek , ako sú detské hračky , ale chemické látky v iných položkách stále existujú . Tehotné ženy vystavené chemickej látky sú v určitej riziko predčasného pôrodu , podľa štúdie zverejnenej v roku 2013 ". Journal of America Medical Association " Diskutujte o tieto potenciálne nebezpečenstvo sa so svojím lekárom , ale v tej doby existuje niekoľko vecí , ktoré môžete urobiť , aby pomohla vyhnúť sa tieto látky , keď ste tehotná .
Preskočiť Plastic

Zvoľte non - plastové predmety , kedykoľvek je to možné . Napríklad , nepite z plastových fliaš s vodou , alebo uložiť zvyšky jedla v plastových skladovacích kontajnerov . Rozhodnúť sa pre sklenené verzie miesto . Sklo neobsahuje ftaláty . Fľaše na vodu z nerezovej ocele ponúka inú možnosť . Ak tak urobíte nákupu plastu , pozrite sa na verzie označené ako BPA bez alebo s 1 , 2 , 4 alebo 5. Iné spôsoby , ako sa vyhnúť plastu , používajú tkaniny sprchové závesy na mieste za plastové a používať papierové sáčky alebo handričkou obed vrece miesto plastových desiatu .
Zvoľte osobné Produkty s starostlivosťou

Mnoho kozmetických a osobnú hygienu , ako sú šampóny , mydlá a telového mlieka obsahujú ftaláty , podľa Výboru pre Zdravotné riziká ftalátov . Ochrana proti hmyzu môžu obsahovať aj ftaláty . Štítky , ktoré obsahujú slová " vôňa " alebo " parfum " na zozname zložiek s najväčšou pravdepodobnosťou obsahujú ftaláty , rovnako . Pozrite sa na osobné potreby , ktoré sú označené ako ftalát - free alebo sa rozhodnúť pre všetky prírodné produkty . Poraďte sa so svojím lekárom , ale o tom , čo typy prírodných predmetov a domáce opravné prostriedky , sú v bezpečí pred ich použitím .
Nákupu potravín s menej obalového materiálu

Predám jedlo , ktoré je rovnako minimálne balené ako je to možné . Napríklad , kúpiť čerstvé mäso v obchode s potravinami , miesto nákupu mäsa baleného v plastových nádob , ktoré sa zásobníkmi často obsahujú ftaláty . Plast , v ktorom je zabalený syr môže obsahovať tiež ftaláty . Škrabanie off tenkou vrstvou mäsa alebo syra pred jedlom môže pomôcť odstrániť niektoré z ftalátov . Rozhodnúť sa pre čerstvé ovocie a zeleninu ako konzervovaných verzií , pretože podšívka hliníkových plechoviek často obsahujú ftaláty .
Čistiť váš dom

Majte svoj ​​dom v čistote . Ftaláty sú často prítomné v koberci a drevené podlahy , a keď sa dostanú do kontaktu s slnečnému žiareniu , chemikálie sa uvoľní . Mokré vytieranie , vysávanie a utieranie prachu môže znížiť na tom , ako sú veľa chemických látok vo vašej domácnosti . Otvorené okná , aby vzduchový filter , ale nepoužívajte osviežovače vzduchu alebo vonné sviečky , pretože mnoho z nich obsahujú ftaláty , podľa internetovej stránky Babycenter .

Previous:

Next: