• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako vybrať najlepšie mateřské podprsenky

Zmeny prsia sa začínajú v prvom trimestre u mnohých tehotných žien. Bolestosť a nárast veľkosti prsia môžu robiť vaše predtehotenské podprsenky nepohodlné alebo nesediace. Mnohé ženy tiež zažijú nárast veľkosti prsia okolo 16. týždňa, podľa časopisu "Parents". Rozhodnutie, kedy investovať do mateřských podprseniek, je otázkou osobnej preference a pohodlia. Ak vaše bežné podprsenky začnú byť nepohodlné, existuje niekoľko kľúčových vlastností, ktoré vám pomôžu nájsť najlepšie mateřské podprsenky, ktoré vás prevezmu cez tehotnosť a ďalej.

Inštrukcie

1. Skontrolujte fitting vašich súčasných podprseniek, aby ste zistili, kedy je čas kúpiť mateřské podprsenky. Pravdepodobne si všimnete, že vaše podprsenky sú tesnejšie. Ak jedna alebo obidve prsia vyzerajú, ako keby vyliezali z bokov čieľov, alebo podprsenka zostavuje známky na tele, zvážte prechod na väčšiu veľkosť.

2. Požiadajte profesionálneho fittera, aby vás zmieril, aby určil vašu novú veľkosť v tehotnosti. Znamenie správnej veľkosti je najdôležitejší prvok výberu najlepšej mateřskej podprsenky, pretože zaisťuje, že vaše prsia sú obsiahnuté a podporené, čím sa znižuje celková nepohodlia spôsobená zmenami prsia. Možno budete musieť kúpiť väčšie podprsenky v priebehu tehotnosti, ale mali by ste kúpiť veľkosť, ktorá sedí v čase nákupu pre správnu podporu.

3. Vyskúšajte každú mateřskú podprsenku, ktorú uvažujete, namiesto toho, aby ste len kupili väčšiu veľkosť vašej súčasnej podprsenky. Pretože vaše prsia sa menia v tehotnosti, môžete zistiť, že váš súčasný štýl podprsenky už nesedí správne ani vám nedáva dostatočnú podporu. Keď skúšate mateřskú podprsenku, pohybujte sa, ako by ste sa hýbali v priebehu dňa, aby ste videli, či podprsenka zostane na mieste a poskytuje podporu.

4. Vyberte mateřskú podprsenku s širokými ramenami, ktoré sa nevrejú do ramien. Široké ramená poskytujú najlepšiu podporu pre rastúce prsia rozložením ich hmotnosti na širšiu časť materiálu. Skontrolujte švy tam, kde ramená pripojujú k čieľom a pásku, aby ste sa uistili, že všetko je pevné.

5. Preskúmajte rôzne modely podprseniek. Podprsenka s bugou môže poskytnúť vynikajúcu podporu, pokiaľ vám nie je nepohodlná. Športový štýl môže ponúknuť väčšiu pohodlie, pretože pružné podpórne páska nevrejú do prsia.

6. Vyberte dojčovacie podprsenky, ak máte v úmysle dojčiť svoje dieťa. Dojčovacie podprsenky môžu byť použité v tehotnosti aj po narodení dieťaťa, podľa webu Ask Dr. Sears. Do dobre navrhnutých dojčovacích podprseniek poskytujú vynikajúcu podporu a majú klapky, ktoré sa otvárajú pre ľahšie dojčenie; ak je váš cieľ zostať v tesnom rozpočte, dojčovacie podprsenky sú vaša najlepšia voľba.

7. Vyskúšajte mateřské spánkové podprsenky, ktoré sú navrhnuté na pohodlnú podporu vašich prsia v noci. Mnohé tehotné ženy zistia, že nosenie podprsenky v noci uľahčuje spanie. Najlepšia spánková podprsenka má pružné, mäkké pásko, ktoré neobmedzuje váš pohyb v spánku. Môžete nájsť aj dojčovacie podprsenky navrhnuté na spaní.

8. Porovnajte vzhľad podprseniek, ktoré uvažujete. Nemusíte obetovať štýl pre pohodlie a podporu v tehotnosti. Existuje veľa sexiťších možností podprseniek pre tehotné a dojčujúce ženy. Najlepšia mateřská podprsenka zvyšuje vašu sebavedomosť lštivým, atraktívnym štýlom, okrem podpory vašich prsia.

9. Identifikujte materiál podprsenky. Najlepšie mateřské podprsenky sú tie z bavlny, podľa webu Ask Dr. Sears, pretože bavlňa umožňuje pokožke dýchať. To znižuje šancu, že vlhkosť spôsobujúca baktérie sa zachytí v čieli blízko vašich bradavíc. Toto je obzvlášť dôležité, keď začnete dojčiť a môžete mať mlieko úniku z bradavíc.

10. Kúpte veľkosť, ktorá vám sedí teraz. Keď si nasadíte podprsenku, čiele by mali pokrývať dostatočne veľkú oblasť vašich prsia, aby ste sa cítili bezpečne a podporene, a nemali by byť žiadne medzery medzi vašimi prsiami a čielmi. Web Ask Dr. Sears odporúča vybrať veľkosť, ktorá sedí, keď je zapnutá na druhom rade háčikov. Poloha háčikov sa vzťahuje na šírku vašej zády, nie na veľkosť čieľa. Ako vaša tehotnosť pokračuje, môžete zažiť prírastok hmotnosti na záde, čo by mohlo ovplyvniť veľkosť páska podprsenky. Ak musíte zapínať podprsenku na poslednom sade háčikov teraz, nechávate si žiadnu rezervu na rast. Ďalší bod na kontrolu je to, kde pásko sedí, keď ju máte na sebe. Ak pásko sedí rovno celkom okolo zády, pravdepodobne máte dobre sediacu pásku, podľa časopisu "Parents".