• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Viazanie rodič-dieťa: Čo ak nenastane hneď?

Prirodzene ste predpokladali, že sa zhltíte do uší do lásky k vašej dieťaťu v momente, keď sa pozeriete do jej očí. Ale pre veľa nových rodičov ten hlboký pocit spojenia príde pomalšie – jedno krmenie, objatie, kúpeľ alebo menenie plienky za druhým.

Viazanie, ktoré vytvárate so svojím dieťaťom, je nevyhnutné. Ale môže trvať nejaký čas, kým sa naozaj upevní, najmä ak ste prežili ťažký porod, vaše novorodené má zdravotné problémy alebo ste len cítite preťažení a vyčerpanie. V niektorých prípadoch môžu potíže s viazaním plynúť z poporodnej depresie.

Táto odpojenosť nepretrvá naveky. Tu je pohľad na to, prečo niektoré mamy majú ťažšie viazať sa s novorodenými, jednoduché veci, ktoré môžete robiť, aby ste sa cítili bližšie k vašemu dieťaťu, a kedy by mohol byť čas hľadať pomoc.

Čo je viazanie rodič-dieťa?

Viazanie rodič-dieťa je hlboká príľba alebo spojenie medzi mamou alebo tatom a novým dieťaťom. Ľubovoľné dve osoby sa môžu viazať, ale to, ktoré sa vytvára medzi rodičom a dieťaťom, je špeciálne – a neexistuje žiadny iný vzťah ako ten. Viazanie je to, čo vás poháňa, aby ste sa uistili, že potreby vášho dieťača sú vždy splnené, a čo vašiemu dieťaťu dáva vedieť, že vždy budete tam pre neho.

Viazanie začína v momente, keď reagujete na (mnohé) pláč vášho dieťača. S každým zodpovedaným volaním po mlieku, zmene plienky alebo objatí, vaše novorodené sa stáva viac sebedoverivým, bezpečným a dôveryhodným voči vám.

Táto viaz sa len posilňuje s časom cez viac a viac bežných skúseností vášho dieťača. Od času, kedy pomôžete jej urobiť prvé kroky (a bezpečne pustíte!) až po to, kedy ju utešíte po páde alebo zlom dni v škole, hovoríte svojmu dieťaťu: „Vždy som tu pre teba.“ A vy sa učíte o svojej nekonečnej kapacite milovať toto malé (rastúce) bytosť.

Možno prekvapujúco, mať zdravú viaz s vami je nevyhnutné pre sebavedomie vášho dieťača. Je to aj jej prvý model pre všetky ostatné vzťahy, ktoré si vytvorí celým životom. (Žiadny tlak, či?)

Je normálne, ak sa neviažete s vaším dieťaťom hneď?

Vaše novorodené prichádza na svet pripravené viazať sa s vami, ale vy nemusíte nevyhnutne cítiť viazané s vaším dieťaťom v momente, keď je vložené do vašich rúk. Na začiatku niektorí rodičia zisťujú, že reaguju na potreby svojho novorodeného viac z povinnosti ako z hlbokej lásky. Na konci koncov, práve ste sa stretli!

To je úplne normálne a nie je niečo, čomu by ste sa mali cítiť zle alebo viniť. Proces viazania s novorodeným je iný pre každého rodiča a každé dieťa, a neprichádza s časovým limitom.

Hoci niektoré mamy sa viažu rýchlejšie so svojimi novorodenými (možno preto, že mali skúsenosti s dojčatami predtým, ich pôrod bol ľahší alebo ich deti sú viac reagujúce), málo kto zisťuje, že príľba sa formuje rýchlosťou superkleju. Viazy, ktoré trvajú celý život, sa nevytvoria cez noc. Skoľko sa budujú postupne, cez týždne, mesiace a roky.

Prečo sa niektorí rodičia neviažu s deťmi hneď?

Existuje veľa dôvodov, prečo sa niektorí rodičia neviažu okamžite so svojimi novorodenými, a všetky sú úplne platné. Niektoré z najbežnejších zahŕňajú:

• Mal ste ťažký porod. Pôrod je vždy ťažký, samozrejme. Ale ak váš porod bol neobvykle dlhý, bolestivý alebo sa nejako cítil traumatizujúco, možno budete potrebovať nejaký čas na regeneráciu, kým budete pripravení sa viazať.
• Máte poporodnú depresiu. Intenzívne hormonálne zmeny, ktoré nastávajú po porode, môžu spustiť neočakávané emócie, vrátane symptómov poporodnej depresie alebo baby blues, ktoré môžu uťahovať ťažšie cítiť sa blízko k vašemu dieťaťu. Této pocity nikdy nie sú vaša vina. Ale mali by ste sa poradiť s vašim lekárom, ak si všimnete znaky ako plač, draždivosť, ustálená smútok alebo potíže so starostlivosťou o dieťa. Ak máte strašné alebo namähnuté myšlienky o ublížení sebe alebo dieťaťu, zavolajte 155 hneď.
• Vaše dieťa je na NICU. Niektorí rodičia zisťujú, že je ťažšie sa spojiť v prostredi medicínsky komplikovaných situácií, najmä ak nemôžete byť fyzicky blízko k vašemu dieťaťu.
• Porodili ste viaceré deti. Môže byť ťažšie sa na začiatok spojiť, keby vaša pozornosť bola rozdelená medzi viaceré dojčatá (a ste mimo seba unavení).
• Adoptovali ste dieťa. Nenesenie alebo neporodenie vášho dieťača môže niekedy urobiť, že sa viazanie na začiatok cíti ťažšie. Je normálne pre adoptívnych rodičov potrebovať viac času na to, aby sa spoznali svoje dieťa predtým, ako sa budú cítiť hlboko viazaní.

Fakt, že sa necítite okamžite viazaní s vaším dieťaťom, neurobí z vás zlých rodičov. Fakt, kým sú okamžité potreby vášho novorodeného splnené – krmenie, objatie, menenie – je pravdepodobne úplne spokojné (a môže sa už cítiť viazané s vami!).

To však neznamená, že by ste nemali cítiť ten pocit spojenia s vaším dieťaťom rásť silnejšie v hodinách a dňoch po jej narodení, kým sa veci majú šancu usporiadať. Ak sa necítite, že sa viažete, kým priviezete vaše dieťa na prvú prehliadku, dajte pediatricovi vedieť. Je možné, že bojújete s poporodnou depresiou.

Ako pomôcť podporiť viazanie s vaším dieťaťom

Dobrá správa: Mnohé z bežných vecí, ktoré už robíte, vás v čase učinia bližšie k vašemu dieťaťu, takže ich robte ďalej! Tu je kontrolný zoznam:

• Splňujte základné potreby vášho dieťača. Odpovedajte na jej pláč a skúste dekódovať, čo znamenajú. (Stanete sa profíkmi v nejakom čase, sľubujem.) Kým strávite viac času starostlivosťou o vaše dieťa, zistíte, že sa tá láskavá viaz formuje – jeden deň (a jedno objatie) za druhým.
• Dajte jej veľa tváre v tvár. Čím viac starostlivosti dávate, tým viac sa budete cítiť ako starostlivý. Hoci to na začiatok nemusí vyzerať, že matka príde ľahko, čím viac času strávite objímaním, krmením, masírovaním, spievaním, guľkaním a rozprávaním s vaším dieťaťom – t.j. čím viac času strávite tvárou v tvár – tým prirodzenejšie to začne cítiť, a tým bližšie sa stanete.
• Dajte jej hra po hre. Je s vami prakticky 24/7, takže urobte dodatočné úsilie, aby ste ju plne zahrnuli do toho, čo sa deje. Noste ju v nosičke, keď je dostatočne veľká, a rozprávajte jej o tom, čo robíte, kým to robíte – ako výber potravín na trhu, skladanie prania alebo len prechádzka po okolí. Môžete začať rozprávať váš deň pre vaše dieťa hneď po narodení.
• Starájte sa o seba. Môže byť ťažšie cítiť sa spojeným, kým ste úplne vyčerpaní alebo preťažení. Požiadajte o podporu, ktorú potrebujete, aby ste mohli byť plne prítomní s vaším dieťaťom, kým ste spolu. Vymenite povinnosti a robte smeny s partnerom (dáva im šancu sa viazať tiež), požiadajte členov rodiny alebo priateľov, ktorí prichádzajú, o pomoc s domácosťou a naplánujte pravidelný čas pre niekoho iného, aby bol s dieťaťom, takže môžete robiť niečo len pre seba – aj ak je to len sprcha alebo prechádzka okolo bloku.

Predovšetkým? Dajte sebe čas – čas na zvyknutie na byť rodičom (je to veľká zmena) a čas na spoznanie vášho dieťača (ktorý, povedzme to, je nováčik v vašom živote). Neďaleko, zistíte, že vy a vaša sladká hrošienka ste prilepení k sebe ako lepidlo – deživotne.