8 spôsobov, ako vytvoriť vzťah s vlastnými podomami

Bude to vaša prvá skúsenosť so zloženou rodinou, alebo už v nej trávite nejaký čas – viete, že rodičia aj deti musia prejsť mnohými ťažkými zmenami. Často je preomacom ťažké porozumieť svojim podomám a vedieť, ako sa k nim priblížiť. Môžu byť zfrustrovaní, keď ich predstavy o láskavej rodine nesplnia. V knihe Stete otcom/matkou… a teraz čo? autor Joseph Cerquone ponúka praktické spôsoby, ako si pomôcť pri budovaní pozitívneho vzťahu s podomami.

1. Dajte si pozor na nerealistické očakávania.

Mnoho preomcov cíti tlak vytvoriť z novej rodiny „ideálnu“. Avšak vďaka stresu z predchádzajúcich manželstiev, financií, sporov o dohľad a prispôsobeniu sa novému byvaniu, realita často vyzerá inak. Robte malé kroky pri budovaní vzťahu s podomami. Zamerajte sa na budovanie ich úcty k vám, ešte než očakávate láskavý vzťah.

2. Podporujte otvorenosť.

Jedna vec, ktorú môže preomec urobiť, je nechať členov rodiny vedieť, že môžu vyjadrovať emócie a rozprávať sa o strachoch a neistotách. Cerquone no varuje, aby ste neočakávali, že sa vám deti hneď na začiatku spoja. Najskôr sa budú spovedať vlastnému rodičovi.

3. Buďte podporou.

Uvedomte si dôležitosť vzťahu vašich podomov s „druhým“ rodičom. Nesnažte sa ich nahradiť, ale zamerajte sa na vytvorenie nového vzťahu. A buďte sami sebou.

4. Spolupracujte s manželkou/manželom.

Vy a váš partner budete potrebovať neustálu, otvorenú komunikáciu o rodine. Buďte si navzájom podporou a robte spoločné rozhodnutia. Uistite sa, že deti viete, že ste v svojich rozhodnutiach zjednotení.

5. Nechajte rodiča trestať.

Cerquone odporúča, aby najmä v raných dňoch novej rodiny trestal rodič, nie preomec. Hovorí: „Kým si nezaslúžite viac ako len mechanickú úctu podomov, nemôžete od nich očakávať, že vám budú poslušné len preto, lebo ste nový otec alebo matka v dome.“ To neznamená, že nikdy nebudete trestať, ale proces začnite pomaly. Na začiatku by ste mali byť aktívni pri vytváraní pravidiel, ale nie pri ich porušovaní. A pravidlá predstávajte ako spoločné rozhodnutie, aby preomec nebol vnímany ako zlodej.

6. Nepremenujte podomov na obete.

Cerquone varuje, že hoci podomovia (najmä v predpubertálnom a pubertálnom veku) môžu byť frustrujúci, neobviňujte ich zo všetkých problémov v rodine alebo partnerstve. Pýtajte sa, či ich postoje a činy sú skutočný problém, alebo ste viac zfrustrovaní niečím iným – financiami, vlastným pocitom byť outsiderom, alebo neefektívnym trestaním detí partnerom.

7. Udržujte humor.

Najmä ak máte doma pubertáčikov, bude kľúčové udržiavať pozitívnu náladu. Cerquone hovorí: „Humor vás ako preomca osvieži… Humor vám pomôže vnímať správanie pubertáčikov ako niečo iné ako koniec sveta.“ Ušetrte energiu na dôležité veci a neberte drobnosti príliš vážne. Skúste sa zabávať s podomami. Cerquone navrhuje: „Pomýšľajte o tom, aby ste niekedy vyslovili svoje body humorným spôsobom. Napríklad napíšte svoje obavy do vtipnej pohľadnice alebo zábavnej poznámky. Alebo zabudnite na body a len si vyrážajte s podomami na zábavu. Pozrite si komédiu v kine alebo strávte deň v zábavnom parku…“

8. Buďte vytrvalí.

Proces zostania „rodinou“ nenastane cez noc. Terapeútka Patricia Papernow varuje, že to môže trvať niekoľko rokov. Ale pokračujte, lebo výhody vzťahu s podomami to stojí.

Previous:

Next: