• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako brať zodpovednosť za svoje činy

Inštrukcie

1. 1. Buďte zodpovední.
   Možno ste vykričali na deti, lebo ste boli unavení. Možno ste náhle odpovedali partnerovi, ktorý vám "liezol ucha". Možno ste pípnuli a ukazovali prst neistotnému vodičovi. Aj keby druhá strana mala nepravdu, vy ste zodpovední za seba. Čokoľvek urobíte, za to ste zodpovední. Ak sú deti drzé, partner nerozumelný, spolupracovník nevynášateľný – vždy ste zodpovední za to, ako sa odzovete. Vaše správanie je pod vašou kontrolou.

2. 2. Prestaňte obviňovať.
   Ukázať prstom je ľahké. Dokážete postaviť obžalobu na kohokoľvek. Ale obviňovanie ostatných vám nepomôže stať sa zodpovednejším človekom. Keď prestanete ukazovať prstom, získať kontrolu nad sebou. Len preto, že druhý je hlúpy, nemusíte byť hlúpy vy.

3. 3. Priznajte, čo sa stalo.
   Keď priznáte: "Áno, zabudol som zavolať, ako som sľúbil," odstránite potrebu vymýšľať hlúpe výhovorky. "Zlyhal som" je zodpovedná tri-slovná veta, a keď nasleduje "Ako to môžem napraviť?", ľudia sú ochotnejší odpustiť. Vaša integrita zisťuje rešpekt.

4. 4. Zdôrazňujte pozitívne.
   Prechádzajte deň s pozitívnou attitúdou. Ste si všimli, že ľudia, ktorí neberú zodpovednosť za svoje správanie, sú negativní a cyničtí? Tí, čo obviňujú ostatných, majú "najhoršie šťastie". Všetko zlé je vina niekoho iného. Žiadny div, že nedosahujú šťastie. Sú večnými obetami. Keď beriete zodpovednosť za život, ktorý chcete, presúvate zameriavanie z toho, čo zlyhalo, na to, čo zlyhalo. Malý posun zameriavania mení porazeného na víťaza.

5. 5. Vidite seba jasne.
   Zodpovednosť znamená priznanie slabín aj silných stránok. Znamená uznanie všetkého krásneho na vás. Keď beriete zodpovednosť, poznáte svoje talenty a využijete ich. Viete, kedy ste urobili dobrú prácu. Ceníte si vlastné úsilie. Ste laskaví k sebe samému. Zodpovedný človek neprecieňuje vlastné úspechy. Pozná svoje dobré a pozitívne kvality. Má celkový obraz o tom, kto je. Zodpovedný človok neustále rastie emocionálne.

6. 6. Hovorte "ďakujem".
   Prijímajte pochvalu hladko. Keď vás niekto uzná, povedzte "ďakujem". Keď niekto je laskavý alebo vám dá dar, zodpovedná reakcia je úprimné "ďakujem".

7. 7. Cvičte zdravý sebazamer.
   Práve príliš veľa premýšľanie o vlastných problémoch, neustále trápenie budúcnosťou, lítanie minulosti a smútenie nad sebou vedie k zbytočnej sebazlobe. Je to únavné. Avšak venovanie času na to, aby ste sa skutočne dozvedeli, čo vás poháňa, jemným, reflexívnym spôsobom, je začiatkom sebolásky a osôsobnej zodpovednosti. Keď sa zoznápite s vlastnými zraneniami, obmedzeniami, darmi a talentmi, vyrastete v najlepšiu verziu seba samého. Potom ste nažive a žijete svoj najlepší život.