Ako sa dostať do ranného rutiny

Stratené topánky, príprava chladných raňajok, nespolupracujúce deti – ranná rutina môže vyzerať ako cirkus, ktorý testuje každú unciu vašej trpezlivosti. Nedostatok času je často problém, ktorý vedie k panickému šťastiu, aby sa všetci dostali vonku dverami. Príprava noc predtým a vymyslenie rutiny, ktorú môžete dodržiavať, vám pomôže zostať na trati ráno. Prenesením kontroly nad ranným šialenstvom môžete znížiť svoj stres a stres, ktorý kládete na svoje deti ich ponáhľaním.

Inštrukcie

Môžete ísť všetci spolu alebo mať posunutý odchod. Napríklad, deti môžu ísť autobusom do školy a odísť pred vami. Vedieť, kedy každý musí ísť, vám pomôže plánovať späť, aby ste dokončili všetky potrebné úlohy.

Zahŕňajte osobnú starostlivosť, jedenie a zhromažďovanie materiálov, ako detské školské práce alebo vaše pracovné dokumenty.

Vaše dieťa môže potrebovať 20 minút na raňajky, 10 minút na obliekanie, 10 minút v kúpeľni pre osobnú starostlivosť, 5 minút na topánky a kabáty, a 5 minút na zhromaždenie tašky a školských materiálov. Pridajte bufro 10 až 15 minút v prípade, že sa pohybuje pomaly. V tomto prípade by vaše dieťa muselo vstať aspoň 60 až 65 minút predtým, ako musí ísť. Vypočítajte čas vstanutia každého člena rodiny touto metódou.

Špecifický poradie závisí od potrieb a preferencií vašej rodiny. Môžete začať s raňajkami predtým, ako sa vaše deti oblečia, aby ste sa vyhli škvrnám na školskej oblečení, napríklad. Ukážková rutina je: raňajky, čistenie zubov, obliekanie, dokončenie osobnej starostlivosti, obúvanie, zhromažďovanie materiálov a odchod.

Vzbudite sa skôr, aby ste dostali kúpeľňu prvé, predtým ako sa vaše deti zobudia. Priradte každému dieťaťu čas v kúpeľni pre osobné starostlivostné úlohy, ako čistenie zubov a češanie vlasov.

Vyberte oblečenie pre celú rodinu, aby ste sa nedozvedeli ráno, že všetky džínske nohavice vášho dieťaťa sú špinavé alebo že nemá čisté ponožky, napríklad. Nechajte vaše deti skontrolovať svoje tašky pre všetky potrebné potreby a domácu úlohu, aby ju vzali do školy following deň. Dajte tašky, topánky a kabáty blízko dverí pre ľahký prístup. Urobte čo najviac z ich chladných raňajok v noci.

Ak potrebuje pomoc s pamätaním všetkých svojich ranných povinností, urobte jej zoznam, ktorý ukazuje úlohy v poradí.

Previous:

Next:

  • Porod – Kolo Jeden
    Porod – Kolo Jeden
    Myslela som, že môže byť užitočné zdieľať svoje skúsenosti s porodom. Mala som len dva (ktoré viem) a skúsim udržať grafiku a horror na minimum. Bola som 42 týždňov tehotenká s prvým synom, keď môj lekár sa rozhodol, že by mohlo byť vhodné ma indukov
  • 22 letných filmov pre deti všetkých vekov
    22 letných filmov pre deti všetkých vekov
    Istota, pláž, bazén a grilovanie na dvore sú základy, kedy sa škola skončí, ale buďme úprimní: Letný film pre deti je ťažké prebiť. Či už sa hýbete na gauči, pretože prší vonku, alebo máte sladký vonkajší divadelný priestor, uistite sa, že tieto let
  • 12 nevyhnutných vecí do tašky na babysitting pre každú prácu
    12 nevyhnutných vecí do tašky na babysitting pre každú prácu
    Predstavte si seba ako ultra-pripravenú Mary Poppins-typovú opatrovku. Prídeš na každú prácu s magickou taškou na babysitting plnou všetkého, čo potrebuješ, aby veci plynulo hladko. Toto nie je sen; môžeš urobiť túto úroveň pripravenosti realitou. Tv