Ako sa znovu spojiť s deprimovaným synom

Depresia je choroba, ktorá ovplyvňuje celú rodinu, nielen toho, kto je deprimovaný. Vzniká z rôznych dôvodov: nízka sebaúcta, šikana v škole, strata blížkeho. Opätovné spojenie s deprimovaným synom môže byť ťažké; avšak porozumenie dôvodom a prijímanie toho, že syn potrebuje podporu, uľahčí prácu.

Inštrukcie

  1. Vytvorte plán, ktorý mu dáva priestor. Môže to byť písaný plán, ktorý zdieľate s synom, alebo len osobný plán pre vlastnú referenciu, keď veci zťažkajú. To môže vyzerať ako opak toho, čo potrebuje, ale danie priestoru znižuje vnímaný tlak a umožňuje mu uzdraviť a rásť vlastným tempom.

  2. Bojujte o čas s ním. Priestor je dôležitý, ale syn môže potrebovať vedieť, že emočne má vašu podporu. Buďte tam pre neho. Pozorujte časy, keď veci nevyzerajú dobre. Neustále ho uistite, že ste tam, ak chce rozprávať, a že ho milujete a staráte sa o neho. Časť bytia tam pre neho je aj rozpoznať, keď je problém. Ak podezrite, že deprimovaný syn uvažuje o samovražde nebo neberie lieky, zvážte intervenciu ako akt lásky.

  3. Hľadajte pomoc a podporu pre seba. Čelenie depresii syna vyžaduje silu a vzdelanie vašej časti. Budú dni, keď nebudete vedieť, čo robiť. Poradca vám môže pomôcť pripraviť sa a podporný systém pomôže.

Previous:

Next:

  • 11 pravd o tehotnosti, ktoré by som chcela vedieť, kým som bola tehotná
    11 pravd o tehotnosti, ktoré by som chcela vedieť, kým som bola tehotná
    Ak ste tehotná alebo ste mali dieťa, prehľadali ste internet po všetkých tipoch, trikoch a pravdách, ktoré vám pomôžu prežiť tehotnosť/vybrať najužitočnejšie veci do registra dieťaťa/zabaliťultimátnu nemocničnú tašku/nájť prirodzené a účinné recepty
  • Jazykový vývoj malých detí od 24 do 30 mesiacov
    Jazykový vývoj malých detí od 24 do 30 mesiacov
    Keď je vaše dieťa medzi 24 a 30 mesiacmi, buďte pripravení odpovedať na HODNE otázok. Hoci „nie!“ môže byť obľúbené slovo, „prečo“ bude tesne za ním! Tu je to, čomu sa môžete ešte tešiť. Jazykové mierniky Keď sa jazykové zručnosti vášho dieťaťaďale
  • 9 najčastejších chýb pri detských sedadlách, ktoré robią rodičia
    9 najčastejších chýb pri detských sedadlách, ktoré robią rodičia
    Tipujem, že jedna z prvých vecí, do ktorých ste vložili hromadu peňazí, keď ste boli tehotná, bolo detské sedadlo. Aj ak žijete v Manhattane a nemáte auto, nemocnica vás nepusti domov, kým neuvidia vaše dieťa upnuté v korbe, pripravené na bezpečnú ce