Ako naučiť deti milovať šport

Udržiavanie zdravého životného štýlu znamená, že by deti mali mať aspoň 60 minút fyzickej aktivity každý deň, podľa Centers for Disease Control and Prevention. Môžete pomôcť vašej maléj dostať sa hore, von a byť aktívna vnutením lásky k športu v ranom veku. Či vaše dieťa vyjadruje záujem o konkrétny šport, alebo sa nestará o športové úsilie, nútenie jej dať šance týmto typom fyzických aktivít môže pomôcť jej preskúmať mimoriadné záujmy a možno aj nájsť novú vášeň.

Inštrukcie

  1. Porozprávejte sa s dieťatom o jeho páčaniach a nepáčaniach, keď ide o športové aktivity. Spýtajte ho, aké športy by ho mohli zaujímať, a požiadajte ho, aby vysvetlil svoje dôvody, ak len odpovie „Nič“. Poskytnite dieťatu nápady a možnosti, na ktoré nemohol myslieť, ako je vyskúšanie atletického tímu, ak sa mu páči behanie po záhrade.

  2. Buďte dieťatovím fanúšikom. Poskytujte konštantnú a nebezpodmienečnú podporu pre ňu vo všetkých jej športových aktivitách, nielen tých, v ktorých exceluje. Poskytnite realistickú verbálnu chválu a povzbudenie, ako povedanie „Som tak pyšný na to, ako si bol tímový hráč počas tvojho futbalového zápasu“ alebo „Páčilo sa mi, ako si sa vrátil na hrazdu s takou istotou po páde.“

  3. Učte svoje dieťa o dobrej športovosti, odporúča KidsHealth. Porozprávejte sa o tom, ako jeho postoj ovplyvňuje tím alebo hru ako celok. Ukažte, ako podporuje svojich spoluhráčov a ako ho môžu podporovať jeho spoluhráči. Pochopenie praktík športovosti môže robiť hru príjemnejšou pre vaše dieťa a vnutiť väčšiu lásku k športu.

  4. Zamerajte sa na aktívnu účasť vašej dieťaťa, nie na jej víťazstvo ani prekonanie iného dieťaťa. Povzbudzujte ju, aby si užívala hru, aby ste zabránili robeniu zo športu príliš dosahovo orientovaného.

  5. Ukážte profík. Vezmite svoje dieťa na profesionálnu športovú udalosť, aby mal predstavu, ako experti hrajú hru. Použite hru ako spôsob, ako nadchnúť vaše dieťa o športe.

  6. Poskytnite veľa príležitosťí skúšať nové športy. Dovolte vašej dieťaťu vyskúšať rôzne športy, ktoré ju zaujímajú v priebehu času.

Previous:

Next: