Ako sa zlomené kosti liečia

Zlomené kosti majú úžasnú schopnosť liečiť, hlavne u deti. Nové kosti sa vytvoria do niekoľkých týždňov od poranenia, aj keď úplné uzdravenie môže trvať dlhšie.

Ako odliatky a dlahy pomáhajú liečiť zlomené kosti?

Odliatky a dlahy držia zlomené kosti na mieste, kým sa uzdravujú. Asi za mesiac alebo vytvorila sa nová tvrdá kosť a odliatok alebo dlaha sa zvyčajne môžu uvoľniť.

Potom, čo sa uvoľní odliatok alebo dlaha, možno nie ste hneď pripravení vrátiť sa do telocvične a na šport. Vaše svaly môžu byť slabé alebo stuhnuté, a vaša kosť môže potrebovať viac času na posilnenie.

Môžete navštíviť fyzického terapeuta, ktorý vám pomôže s uzdravením. Často, len čas, strečing, a na uzdravenie stačí pravidelná aktivita.

Ako môžem pomôcť uzdraveniu mojej kosti?

Ak chcete pomôcť uzdraveniu zlomenej kosti:

  • Jedzte zdravú výživu, ktorá obsahuje dostatok vápnika a vitamínu D.
  • Dávajte si dobrý pozor na odliatok alebo dlahu.
  • Odpočívajte a/alebo cvičte akékoľvek cvičenia, ktoré vám odporučí lekár.

Zlomené kosti sú bežné u detí a dospievajúcich. Väčšina prestávok sa uzdravuje dobre, a do niekoľkých mesiacov sa vrátite k všetkým veciam, ktoré ste urobili pred zranením.

Váš lekár vám niekedy nechá uchovať si odliatok alebo dlahu na pamiatku - stačí sa len opýtať. Môžete sa na to pozrieť v budúcnosti, prečítajte si, čo na to napísali vaši priatelia, a spomeň si, ako sa ti zlepšila zlomená kosť!

Previous:

Next: