Ako sa zlomené kosti liečia
Zlomené kosti majú úžasnú schopnosť liečiť, hlavne u deti. Nové kosti sa vytvoria do niekoľkých týždňov od poranenia, aj keď úplné uzdravenie môže trvať dlhšie.
Ako odliatky a dlahy pomáhajú liečiť zlomené kosti?
Odliatky a dlahy držia zlomené kosti na mieste, kým sa uzdravujú. Asi za mesiac alebo vytvorila sa nová tvrdá kosť a odliatok alebo dlaha sa zvyčajne môžu uvoľniť.
Potom, čo sa uvoľní odliatok alebo dlaha, možno nie ste hneď pripravení vrátiť sa do telocvične a na šport. Vaše svaly môžu byť slabé alebo stuhnuté, a vaša kosť môže potrebovať viac času na posilnenie.
Môžete navštíviť fyzického terapeuta, ktorý vám pomôže s uzdravením. Často, len čas, strečing, a na uzdravenie stačí pravidelná aktivita.
Ako môžem pomôcť uzdraveniu mojej kosti?
Ak chcete pomôcť uzdraveniu zlomenej kosti:
- Jedzte zdravú výživu, ktorá obsahuje dostatok vápnika a vitamínu D.
- Dávajte si dobrý pozor na odliatok alebo dlahu.
- Odpočívajte a/alebo cvičte akékoľvek cvičenia, ktoré vám odporučí lekár.
Zlomené kosti sú bežné u detí a dospievajúcich. Väčšina prestávok sa uzdravuje dobre, a do niekoľkých mesiacov sa vrátite k všetkým veciam, ktoré ste urobili pred zranením.
Váš lekár vám niekedy nechá uchovať si odliatok alebo dlahu na pamiatku - stačí sa len opýtať. Môžete sa na to pozrieť v budúcnosti, prečítajte si, čo na to napísali vaši priatelia, a spomeň si, ako sa ti zlepšila zlomená kosť!
-
Nie je lepší čas ako leto, aby ste sa pokúsili povzbudiť svoje dieťa alebo tínedžera, aby sa venovalo koníčkom. Jasné, leto je plné mnohých outdoorových aktivít, ako je chodenie na pláž a plávanie v bazéne – a priznajme si to, spánok do poludnia pre -
Čo sú baby blues? Baby blues sú pocity smútku, ktoré môžete mať v prvých dňoch po pôrode. Až 4 z 5 nových rodičov (80 percent) majú baby blues. Môže postihnúť nových rodičov akejkoľvek rasy, veku, príjmu, kultúry alebo vzdelania. Nemôžete za to, ako -
V súčasnosti si väčšina tínedžerov uvedomuje nebezpečenstvá, ktoré so sebou prinášajú veci, ako je užívanie drog alebo fajčenie cigariet, ale akosi celkom nepochopili posolstvo o nebezpečenstvách vapingu. V súčasnosti vapuje jeden z piatich americkýc
