• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako minimalizovať šírenie baktérií u detí

Malé deti vyzerajú ako magnety na baktérie – dotýkajú sa všetkého a pokračujú v hre bez umývania rúk, zdieľajú šťavové boxy a špinavé rukuťia v škole. Takisto tendujú kašľať a čichrať otvorene – niekedy priamo do vašej tvári. Ako rodič je kľúčové učiť deti o nebezpečenstve šírenia baktérií a podporovať zvyky ako správne umývanie rúk, ktoré držia baktérie v dome na minimum. Použitie jednoduchých, pre deti zrozumiteľných vysvetlení a premenenie hygienických praktík na zábavné aktivity im môže pomôcť porozumieť a ochotnejšie prijať zdravšie zvyky.

Potrebné veci

• Múka
• Papírový talier
• Mydlo na ruku
• Papierové utierky
• Dezinfekcia

Inštrukcie

1. Vysvetlite deťom, čo sú baktérie a ako sa ľahko šíria. Prečítajte im detskú knihu, ktorá vysvetľuje baktérie v detsky príjemných termínoch. Napríklad, pre deti od 4 rokov, kniha „Baktérie ma robia chorým!“ od Melvina Bergera, používa farebné inštalácie a jednoduché slová na vysvetlenie konceptu baktérií. Alternatívne demonštrujte, ako sa baktérie šíria. Nalievajte múku na papírový talier a nechajte jedno dieťa vtlačiť dlanu do nej. Nechajte to dieťa potom šťahnú niekomu ruku, otvoriť dvere a zdvihnuť jedlo. Vysvetlite, že podobne ako múka, baktérie zostávajú na všetkom, sa čoho dotkli, ak si neumyjú ruky.

2. Učte deti, ako sa správne umývajú ruky. Demonštrujte, ako by mali zmoknúť ruky a natrieť kapičku mydla po celých, na oboch stranách až k zápästiam, medzi prsty a pod nehtami aspoň 20 sekúnd, aby efektívne zabilo väčšinu baktérií. Nechajte deti vybrať krátku pesničku, ktorá trvá tak dlho, ako napríklad „Všetko najlepšie“. Inštruujte ich, aby dopeli pesničku, kým neumyjú mydlo z rúk. Učte deti, kedy sa umývať ruky, napríklad po používaní záchodu, po príchode zvonku, pred a po jedle, po čistení nosu a po dotyku zvierat.

3. Demonštrujte, ako kašľať a čichrať bez šírenia baktérií. Ukážte im, ako kašľať do zohнутého lakta, čo niektorí volajú „kašľová vrecko“, alebo ich naučte zdvihnúť krčku trička a kašľať do nej. Umiestnite boxy s utierkami do ľahko dosiahnuteľných miest v dome a podporujte deti, aby ich používali na úplné zakrytie úst a nosa pri čichraní alebo kašľaní. Povedzte im, aby utierku vyhodili a hneď po tom umyjú ruky.

4. Každý deň umycie hracie priestory a iné často dotýkane povrchy mydlom, vodou a papierovými utierkami. Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb odporúčajú pravidelne čistiť a dezinfikovať veci, ktoré sa opakovane dotýkajú, ako hračky, kliky dverí, pulty, rám dverí, všetky tvrdé hračky a rukoväte umývadiel.

5. Učte deti, kedy nie je v poriadku zdieľať. Povedzte im, aby nezdieľali pociere alebo príbery, najmä keď jeden z nich je chorý. Pripomeňte im, aby nikdy nezdieľali svoje zubné kefy. Zabezpečte, aby každé dieťa malo vlastný utierok a ručník na kúpeľ.