Ako dať dieťaťu časový výstup (time-out)

Či už vaše batôľatko hádže vzteklý výbuch, vaše predškolák vyjde z kontroly, keď ju požiadate, aby zdieľala svoj nákladný autíček s priateľom, alebo vaše dieťa do prvej triedy hádže záchvat, keď vypnete TV, časový výstup poskytuje nepunitívnu disciplínnu stratégiu, ktorá môže ukloniť vaše malé dieťa a prestať jej nežiaducim správaniam. Časové výstupy dobre fungujú na zastavenie hostilných správaní, agresie alebo impulzívnych akcií, podľa Americkej akadémie pediatrie na jej webe HealthyChildren.org. Keď vaše dieťa vystupuje, vstúpte s časovým výstupom, aby ste utišili jej vztek a dostali ju naspäť na pravú cestu.

Inštrukcie

  1. Vstúpte s taktikou časového výstupu ihneď. AAP odporúča dať dieťa na časový výstup v prvých 10 sekundách nežiaducého správania.

  2. Použite minimálny jazyk, keď dávate dieťa na časový výstup. Vyhýbajte sa dlhým diskusiám alebo vysvetleniam o tom, čo dieťa robí zle, uložte si tento typ rozhovoru na po skončení časového výstupu, keď je dieťa klidné. Udržiavajte verbálnu inštrukciu na maximálne 10 slov, podľa AAP. Povedzte vašemu dieťaťu, najjednoduchším spôsobom, prečo ide na časový výstup. Napríklad povedzte: „Nie berie hračky od svojho brata,“ použite pevný, ale klidný tón.

  3. Vyberte určené miesto pre časový výstup doma. Previedte svoje dieťa na miesto časového výstupu a preč od miesta jej prečinu. Vyberte priestor, ktorý je slobodný od rozptýlení, ako iné deti alebo televízny príjem.

  4. Použite jednu minútu časového výstupu na rok veku dieťaťa. Napríklad, vaše 3-ročné dieťa môže ísť na časový výstup tri minúty. Nastavte časovač na odpočítanie času časového výstupu, aby bolo jasné, ako dlho vaše dieťa bude musieť sedieť.

  5. Diskutujte správanie vášho dieťaťa s ním po zvonení časovača časového výstupu. Povedzte mladšiemu dieťaťu, čo musí robiť, aby opravilo svoje správanie nabudúce, alebo sa pýtajte staršie dieťa, prečo bolo na časovom výstupe a čo myslí, že by mohlo urobiť inak počas svojho výbuchu alebo nežiadaného správania.

  • Čo robiť, ak je vaše dieťa choré v nanny share
    Uvažujete o zdieľaní opatrovníka? Uistite sa, že ste urobili domácu prácu: Nanny share a zdieľané opatrovanie môžu byť predmetom rôznych licenčných požiadaviek alebo zakázané v niektorých štátoch a jurisdikciách. Preskúmajte lokálne zákony a predpisy
  • Očkovanie a tehotenstvo
    Čo je očkovanie? Očkovanie je injekcia, ktorá obsahuje vakcínu. Vakcína je liek, ktorý pomáha chrániť vás pred určitými ochoreniami. V tehotenstvi očkovanie pomáha chrániť aj vás, aj vaše dieťa. Uistite sa, že vaše očkovanie je aktuálne predtým, ako
  • Strašné správy: Počet detí zabitých zbranami znova rastie
    Bežne 1 300 detí zomiera a 5 790 je liečených pre zranenie streľbou ročne, podľa novej štúdie „Detské zranenia zbranmi v USA“, vydanej v júli 2017 v Pediatrics. To robí zranenia zbranmi tretiou najčastejšou príčinou úmrtia celkovo medzi detmi v USA