Ako ukladniť hyperaktívne deti

Ako rodič hyperaktívneho dieťaťa s poruchou pozornosti s hyperaktivitou, musíte vyvinúť stratégie, ktoré mu pomôžu sa ukladnúť, keď je nahnevaný alebo príliš nadšený. Vytvorenie priateľského, tichého priestoru mu pomôže naučiť sa uvoľniť a sústrediť sa na niečo konštruktívne. Podľa Children's Health Network, 80 percent chlapcov a 50 percent dievcát s problémami s pozornosťou sú aj hyperaktívne. Deti, ktoré trpia hyperaktivitou, často cítia neklid a impulsivitu a potrebujú pokojné prostredie, aby sa ukladnili, tak aby sa mohli sústrediť.

Potrebné veci

  • Hudba
  • Hádanky
  • Knihy
  • Výmalovky
  • Časovač alebo hodiny

Inštrukcie

  1. Pripravte tichý priestor vo svojom dome, ako čitateľňa, ktorý poskytuje uvoľnujúci úkryt pre vaše dieťa. Zahrajte uspokojivú hudbu, ako klasickú hudbu alebo detské kolébky, aby ste jej pomohli sa ukladnúť. Hudba vytvára pokojnú, utešenú atmosféru. Umístite mäkké stoličky, ako sacky alebo nadveľké vankúše, do izby, aby vaše dieťa malo pohodlné miesto na odpočinku. Umiestnite výber čitateľných kníh, obrazových kníh, hádanok a výmaloviek do izby, aby ste vaše dieťa udržali zaneprázdneným a tichým, odporúča webstránka Health Central. Vyhnite sa umiestňovaniu hlučných batériových hračiek, elektroniky a hračiek s kolesami do tichého priestoru.

  2. Vymenite knihy, hádanky a výmalovky každý týždeň, aby ste predišli núde. Použite časovač alebo hodiny, aby ste pomohli vašemu dieťaťu prejsť z jednej aktivity na druhú, podľa Parents.com. Napríklad, povolte vašemu dieťaťu hrať s hádankami 10 minút a keď časovač zvoní, povedzte mu, že je čas na čítanie a vy budete čítať nahlas jemu. Nemusíte zostať s vaším dieťaťom celý čas, kým je v tichom priestore, ale uistite sa, že strávite s ním dobrú časť času.

  3. Dajte vašemu dieťaťu kúsok žvýkačky alebo tichú hračku na manipuláciu, ak je príliš drvivá, aby si užívala tichú zónu, navrhuje klinický psychológ Robert Olivardia v článku na PsychCentral. Hyperaktívne deti často potrebujú niečo, aby dostali svoj rozum od ich drvivých rúk a nôh. Žvýkanie žvýkačky alebo hranie s malou tichou hračkou im môže pomôcť prejsť z viac asertívnych aktivít do tichej zóny bez frustracie alebo úzkosti.

  4. Povzbudzujte vaše dieťa, aby opustil pokojný, tichý priestor, keď sa unaví kníh a hrám a znepokojí sa. Cieľom je pomôcť vašemu dieťaťu vnímať tichú oblasť ako príjemné miesto, nie trest. Pochváľte vaše dieťa za jeho pokojné, pozorné správanie.

Previous:

Next:

  • 13 najlepších cereálií s nízkym obsahom cukru pre deti
    13 najlepších cereálií s nízkym obsahom cukru pre deti
    Existuje dôvod, prečo cereália je základem raňajiek. Je rýchla. Je jednoduchá. A nedá sa poprieť jej chutnosť. Ale kvôli množstvu cukru,ktoré niektoré cereália obsahujú – najmä tie, ktoré sú marketované smerom k deťom – nie je vždy najlepšou voľbou p
  • 9 unikátnych príbehov o porode
    9 unikátnych príbehov o porode
    Kto nemá rád dobrý príbeh o porode?Keď ide o zdôraznenie toho, ako silní, odvážni a úžasní ľudia môžu byť, dobrý starý príbeh o porode to urobí. A s približne 385 000 babätkami, ktoré sa narodia každý deň po celom svete, je tam veľa priestoru pre vec
  • Ready, Set, Food! – systém na znižovanie rizika potravinových alergií
    Ready, Set, Food! – systém na znižovanie rizika potravinových alergií
    Potravinové alergie sú na vzostupe. Aj v rodinách bez predchádzajúcej anamnézy sa alergia môže vyvinúť, čo robí zavádzanie vysokorizikových potravín niečo ako hru ruskej rulety. Arašídy, mlieko a vajcia tvoria 80 % detských potravinových alergií, no