Lepšie spôsoby , ako získať spermie do vajíčka

Úspešná koncepcia zahŕňa koordináciu prekvapivé množstvo faktorov , zdravé spermie a presné načasovanie sú len dva z najdôležitejších . Aj keď lepšie pochopenie týchto faktorov a zamestnanosť niekoľkých vybraných metód môže zvýšiť svoje šance na tehotenstvo , nie sú zárukou . Ak ste sa snaží otehotnieť už viac ako rok , ale bez úspechu , alebo ak máte nepravidelnú menštruáciu , ktoré robia detekčná ovuláciu ťažké , zvážte vidieť plodnosť špecialista . Ženy , ktoré sú viac ako 35 , môže chcieť , aby vyhľadal pomoc po šiestich mesiacoch sa snaží otehotnieť neúspešne
Príprava

najdôležitejším faktorom pri získavaní spermií oplodniť vajíčko je vedieť , kedy dôjde k ovulácii .; ak žena nie je ovulácia , potom nebude vajcia pre spermie dosiahnuť . Namiesto toho , za predpokladu , že ovulácia prebieha vždy 14 dní po začiatku minulého obdobia ženy mali naučiť pri ovulácii tým , že sleduje ich mesačné cykly a zaznamenávanie ich prebudení teplotu v rovnaký čas každý deň . Počas ovulácie , bude krčnej tekutina v jeho najviac elastický a lepkavé a môže pripomínať suroviny bielkov; Telesná teplota sa prudko vzrastie tesne po ovulácii , podľa BabyCenter.com . Spermie sú tiež viac pravdepodobné , že na cestu do vajíčka , ak sú bohaté a zdravé , tak muži by mali znížiť späť na alkohol a jesť stravu bohatú na antioxidanty , zinok , kyseliny listovej , vápnika a vitamínu D , z ktorých všetky môžu zlepšiť počet spermií a kvalita , hovorí BabyCenter.com . Konzumácia rôzne ovocie , zeleninu , chudé mliečne výrobky , fazuľa , kuracie mäso , obohatené cereálie a listovej zeleniny pomôže človek všetky tieto živiny do svojho jedálnička .
Process

Ak chcete zvýšiť pravdepodobnosť , že spermie dosiahne vajíčka , mať pohlavný styk kdekoľvek dva dni pred ovuláciou až 24 hodín po tom , čo a výhodne viac ako raz . Fertility.com naznačuje , že pohlavný styk s mužom - on - top , zadný vstup , alebo pozície side - by - side , môže pomôcť dosiahnuť spermie do vajíčka , pretože umožňujú hlbší prienik a vkladových spermy bližšie k krčka maternice . Vyvarujte sa polôh , ako sú státie , sedenie alebo žena - on - top , ktoré umožňujú spermie ľahko unikať pošvy . Po sexe , ženy by mali ležať a zvýšiť ich nohy o 30 °; podľa BabyHopes.com , môže to pomôcť spermie do dostať do vajíčka , pretože nebudú musieť bojovať gravitáciu . Časté styk môže tiež viesť spermie zdravé a zvýšiť šance na počatie , takže cieľom je mať sex dvakrát alebo trikrát týždenne . Vysoká hladina stresu môže mať negatívny vplyv na schopnosť otehotnieť , a tak sa snaží udržať sexuálnu zábavu a nebojte sa príliš o tom , či každý stretnutia bude mať za následok dieťa .

Previous:

Next: