• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

8 dôvodov, prečo nespíte v 8 mesiacoch tehotenstva

"Teraz radšej spi, pretože keď príde dieťa, veľa toho nedostaneš!" Ktokoľvek začal tento malý klenot múdrosti, bol buď A. nikdy tehotná, alebo B. tehotná tak dávno, že stratila kontakt s realitou. (Ak je to muž, ktorý vám dáva túto nechcenú radu, musíš mať právo, aby si mu okamžite dal päsťou do krku… j/k, j/k, to hovoria len moje hormóny).

Pre tie z nás, ktoré sa blížia ku koncu tehotenstva, vieme, že poriadne sa vyspať je prakticky nemožné.

Tu je niekoľko dôvodov, prečo nespíte:

1/ Dieťa rád jazzeruje o 2.00 hod.

Možno má len afinitu k Jane Fondovej z 80. rokov, alebo sa ťa skutočne pokúša mučiť, ale toto dieťa cvičí vážne tréningy nôh v úplne nevhodnom čase.

2/ Kapacita močového mechúra je na historickom minime.

Čím to je, že v noci je nutkanie na cikanie väčšie ako cez deň? Myslím, no tak ... šesť výletov na toaletu za osem hodín? Hovorte o krutých a neobvyklých trestoch. Môžete tiež nosiť nejaké Depends.

3/ Vaše telo je uväznené vankúšmi.

Strč si jednu pod brucho, zaklinte jeden medzi kolená, strčte ďalšiu za spodnú časť chrbta. Kým si to uvedomíte, si tak zadusený vankúšmi, Myšlienka zmeny polohy je oveľa väčšia námaha, ako stojí za to.

4/ Nespavosť sa stala novým normálom.

Snáď najviac frustrujúca porucha spánku:neschopnosť stlačiť tlačidlo „vypnúť“ mozog. Akoby sa vaše hodiny bdenia už nesústredili na všetky reality vyvolávajúce úzkosť, Noc prináša týmto hroziacim strachom úplne novú intenzitu.

5/ Ste hladní AF.

Samozrejme, mali ste plnú večeru, nasledovaný pollitrom Ben &Jerry’s. Ale teraz sú 4 hodiny ráno a váš žalúdok vážne vrčí po červenom hrozne namočenom v kyslej smotane (nesúďte). Škoda však, pretože nemôžete vstať z postele (pozri #3) ... a teraz nie ste len hladní, si hladný .

6/ Vo vašom pažeráku je oheň.

Peklo nemá zúrivosť ako tehotenské pálenie záhy, keď sa vaše telo dostane do vodorovnej polohy. Takže buď prestanete jesť svoje obľúbené enchilady, alebo si kúpite zásoby v Tums. Duh, ľahká voľba.

7/ Musí. Pohyb. Nohy

Je to nutkanie, ktoré nemôžete ignorovať - ​​neustála potreba natiahnuť sa, hýbať sa, triasť, alebo si trieť nohy. Je to ako keby vaše dolné končatiny kričali, aby ste bežali maratón (ok, možno len 5 kB), aj keď sa vám prejde do schránky.

Súvisiace:Riešenie syndrómu nepokojných nôh počas tehotenstva

8/ Sny sú strašidelné ako peklo.

Tu je to, čo nie je spravodlivé:ak sa vám náhodou skutočne podarí zaspať, pravdepodobne vás pozdravia niektorí z najpodivnejších, najchladnejšie sny vášho života. Od bizarného (váš učiteľ matematiky pre 7. ročník je vaša pôrodná a pôrodná sestra), k desivému (vaši blízki čelia tragickým koncom), nikdy si nebol taký vďačný, že si sa zobudil.

Tak áno, v podstate nespíš. Radšej si zvykni. Ale nebojte sa ... budete opäť dobre spať ... jedného dňa ... o niekoľko rokov ... možno. #stojí to za to.