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Como Lidar com a Transição para Padrasto/Madrasta

Tornar-se padrasto/madrasta pode ser uma das experiências mais gratificantes e assustadoras da vida. Ao decidir remar e mesclar famílias, pode não saber o que esperar. Em alguns casos, padrastos/madrastas e enteados criam laços positivos desde o início, mas muitas famílias reconstituídas enfrentam dificuldades com estabelecimento de papéis, disciplina e outras questões que — esperançosamente — se resolvem. Embora pareça terreno acidentado, você pode lidar com a transição e até amar sua nova vida e família.

Instruções

1. Aceite que enfrentará certas dificuldades. Estabeleça mentalidade realista sabendo que todos na nova família precisam de período de adaptação. Lembre: você é padrasto/madrasta, não pai/mãe substituto, aconselha Jeannette Lofas, fundadora da Stepfamily Foundation e assistente social licenciada. Enteados podem vê-lo como ameaça ou alguém tentando tomar lugar do pai biológico. Não espere que aqueçam imediatamente — embora possível, muitas crianças precisam de tempo.
2. Dê tempo para relações se desenvolverem e laços se formarem, sugere Kids Health. Siga o ritmo dos enteados e não force gostarem de você. Seja você mesmo e mostre que é apenas humano. Não tente ser super padrasto/madrasta — eles percebem quando você é insincero ou falso.
3. Adote senso de humor. Segundo iMom (site da ONG Family First), humor torna você mais acessível e interessante. Enfrentará situações difíceis que dão vontade de rir ou chorar. Tente ver possibilidades de alegria e riso. Brinque com enteados e vejam comédias juntos.
4. Curta tempo a sós com seu parceiro, tempo em família e tempo individual com cada enteado. Tempo de qualidade com parceiro difunde estresse de ser novo padrasto/madrasta e evita tensão no relacionamento. Tempo em família forja novos laços, e tempo individual ajuda enteado a se sentir confortável e vê-lo como alguém genuinamente interessado.
5. Estabeleça novas tradições familiares, sugere Kids Health. Proponha: noite de jogos semanal, dias de filme no fim de semana, preparar refeições juntos certas noites. Novas tradições permitem diversão juntos, liberando estresse e ajudando a sentir parte da família.
6. Desenvolva rotina regular de gestão de estresse. Reserve tempo sozinho para relaxar diariamente, mesmo 10-15 minutos. Faça algo que goste: banho quente, massagem, leitura, conversa com amigos, exercício.
7. Encontre grupo de apoio para padrastos/madrastas, aconselha Stephen F. Duncan, professor da School of Family Life da Brigham Young University. Grupos ajudam oferecendo lugar seguro para compartilhar sentimentos, preocupações e obter conselhos de quem está em situação similar. Encontre grupo na sua área via National Stepfamily Resource Center. Se sua comunidade não tem, inicie o seu recrutando outros padrastos/madrastas.