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Sete Dimensões do Bem-Estar para um pai

Bem-estar é muito mais do que a sua saúde física . Wellness é a integração total do seu físico, bem-estar mental e espiritual. Trata-se de trabalhar com todas as facetas da sua vida para manter-se saudável e equilibrada . Sete dimensões contribuir para o seu nível geral de bem-estar, incluindo as dimensões físicas , emocionais, sociais , espirituais , intelectuais , ambientais e ocupacionais . Como pai , é importante para equilibrar as sete dimensões do bem-estar e incentivar seus filhos a fazer o mesmo .
Física Wellness

healthfulness física é a primeira coisa que as pessoas pensam de quando eles pensam de bem-estar. Alguém que está bem fisicamente mantém hábitos alimentares , exercício e sono adequados , e ela evita hábitos nocivos e situações que podem danificar sua saúde. Os pais que estão fisicamente saudáveis ​​são mais propensos a lidar com o estresse melhor e manter uma disposição positiva . Os pais devem ensinar seus filhos a comer saudável, exercício e cuidar bem de seus corpos.
Emotional
Wellness

bem-estar emocional é a sua capacidade de gerir os pensamentos e sentimentos positivos e negativos . Os pais que estão emocionalmente saudável manter uma atitude positiva , expressar seus sentimentos de forma adequada e lidar com o estresse de maneira saudável . Modelagem de bem-estar emocional ensina as crianças a manter uma atitude positiva e aproveitar a vida apesar dos contratempos e decepções.
Social Wellness

bem-estar social é a capacidade de se conectar com os outros. É necessário para fazer amigos e manter relações com a família, amigos e colegas. A construção de bem-estar social, envolve a formação de boas habilidades de comunicação e criar interações positivas com outras pessoas . De bem-estar social permite que os pais de socializar adequadamente seus filhos , bem como interagir com outros pais, professores e cuidadores. Modelagem de bem-estar social é crucial para as crianças a aprender a interagir com os outros de uma forma saudável e produtiva.
Spiritual Wellness

Bem-Estar Espiritual envolve o equilíbrio de suas crenças e valores para criar o seu propósito na vida . Os pais que estão espiritualmente bem seguir suas próprias crenças , respeitando os valores dos outros . Bem-estar espiritual podem envolver a participação na religião organizada , oração, meditação ou outras práticas espirituais . Modelagem de bem-estar espiritual pode ensinar as crianças a contar com suas crenças e valores na tomada de decisões ao aceitar pontos de vista de outras pessoas.
Intelectual Wellness

wellness Intelectual envolve manter sua mente ocupada no mundo ao seu redor você e aplicar seus conhecimentos e experiências aprendeu a sua vida diária e interações com os outros . Os pais que são intelectualmente bem estão constantemente aprendendo coisas novas, a aquisição de novas habilidades e melhorar o seu pensamento criativo. As crianças que são expostas a novas experiências e que são incentivados a explorar o seu mundo está aberto a novas idéias e são capazes de criar oportunidades para desafiar-se e ganhar novas habilidades .
Ambiental Wellness

Para ser ambientalmente bem, você precisa de água e ar limpos, comida saudável e abrigo , bem como um sentimento de segurança pessoal e de condições de trabalho seguras . Um pai ambientalmente saudável reconhece sua responsabilidade individual para a Terra e leva as ações e as precauções necessárias para proteger o meio ambiente . Isso pode incluir a proteção do meio ambiente a partir de resíduos excessiva, poluição, ruído e produtos químicos. As crianças aprendem os impactos positivos sobre a qualidade do ambiente e são incentivados a contribuir activamente para preservá-lo.
Ocupacional Wellness

Um pai que é profissionalmente bem é capaz de equilibrar o trabalho e pessoal tempo ao encontrar satisfação em sua carreira escolhida . Bem-estar ocupacional inclui transmitir suas habilidades, conhecimentos e talentos para impactar positivamente seu local de trabalho e na sociedade como um todo. Como um pai, isso incentiva seus filhos a desenvolver bons hábitos de trabalho e de prosseguir uma carreira , eles acham satisfatório e sustentável.