Como obter um Five-Year -Old Dormir
Vamos dar o mistério de colocar uma criança para a cama. Lembre-se que você é o pai . Isto significa que você está no comando; você definir as regras, e não seu filho. Você pode definir as regras de uma forma amorosa e carinho, mas você deve fazê-lo
. Coisas que você precisa
Criança
Bed
Bedtime
Instruções
1
Estabelecer uma hora de dormir; cumpri-lo.
2
Estabelecer uma rotina de dormir . Por exemplo, uma hora depois do jantar a criança tem seu banho, seguido de um período de tempo de silêncio com a família, em seguida, uma história na cama , em seguida, apagar as luzes . Manter a sua rotina Estes serão sinais estabelecidos para o seu filho para saber que é hora de relaxar e se preparar para dormir .
3
Se você tem tido dificuldade no passado com a obtenção de seu filho a ficar na cama , pode demorar mais do que algumas noites para obter o seu filho acostumados com a nova ordem . A chave aqui é ser consistente .
4
Se o seu filho se levanta depois de apagar as luzes , levá-la de volta para a cama sem discussão, sem vacilar , beijá-la boa noite e sair da sala. Ela vai logo entender que não há nada mais para ela a fazer senão ficar na cama e ir dormir .
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