Jakie ciało nastolatka zdradza nerwowość? Język ciała, mimika, ton głosu
Jeśli chcesz rozpoznać, czy Twój nastolatek jest zestresowany, przyjrzyj się jego często milczącemu, a jednak objawiającemu językowi ciała. Joe Navarro, były agent kontrwywiadu FBI, pisze na Psychology Today, że uczucia i emocje przetwarzane są w układzie granicowym mózgu. Ponieważ ten obszar nie myśli, tylko reaguje, język ciała może jaśniej wskazać, co czuje nastolatek, niż wypowiadane słowa.
Postawa
Barki nastolatka mogą dawać cichą wskazówkę. Zwróć uwagę, czy są uniesione i ruchome z ciałem, czy opuszczone i zdawałoby się obciążone. Navarro stwierdza, że to drugie może wskazywać na nerwowość, niepewność, a nawet depresję.
Ruchy ciała
Sposób poruszania ciałem, nawet małe ruchy, sygnalizuje samopoczucie. Jeśli odwraca ciało od Ciebie lub innej osoby, gdy ta do niego mówi – może to oznaczać dyskomfort. Nerwowe grapowanie ubrań lub drobnymi przedmiotami, ściskanie dłoni, częste przełamywanie wagi ciała – to znaki nerwowości. Może też drapać się za kark lub głowę, skrzyżowywać ręce przed sobą, jakby tarł się od świata.
Ruchy oczu
Mayo Clinic wskazuje, że pewni i asertywni ludzie utrzymują regularny kontakt wzrokowy. Jeśli Twój nastolatek jest zestresowany lub niepewny, może kierować wzrok w dół, unikać kontaktu wzrokowego. Może też częściej mrugać przy lęku.
Ton głosu
Słuchanie, jak nastolatek mówi, pomaga zrozumieć nastrój. Nie skupiaj się tylko na słowach – słuchaj tonu. Wedle New York Eye and Ear Infirmary, jeśli nastolatek brzmi dusznie, niepewnie lub mówi przyspieszono – może być zestresowany.
Pocenie się
Jeśli ruchy i manieryzmy są nieczytelne, przyjrzyj się, czy się pocenia lub obtiera pot z dłoni o ubranie. Kids Health mówi, że to powszechne u nastolatków przy nerwowości, bo emocje wpływają na gruczoły potowe. W okresie dojrzewania gruczoły potowe stają się bardziej aktywne – zwłaszcza pod pachami, dłońmi, stopami, pachwiną. Pocenie się nie jest wyłączne dla nerwowości, ale może ją towarzyszyć.
Previous:Jak pogodzić się z oddalonym nastolatkiem? 7 kroków do reakcji
Next:Budowanie więzi z adoptowaną nastolatką – elastyczność, miłość i cierpliwość
-
Nie dawno temu rodzice dostawali sztywne zasady: co i kiedy. Nowe badania pokazują: nie trzeba skupiać się na wieku dla konkretnych produktów. AAP wciąż zaleca start rozszerzania diety w 4–6 miesiącu, ale dla większości dzieci silne alergeny nie wyma -
Kiedy otrzymujesz ofertę pracy, jedno z pierwszych pytań to często: „ile realnie dostanę na rękę?”. To niemal zawsze inna kwota niż ta, jaką oferuje rodzina, bo ich oferta nie uwzględnia podatków odprowadzanych z każdej wypłaty. Całkowita kwota, jaką -
01 z 14 „Twinkle, Twinkle Little Star” Opierająca się na XIX-wiecznym poezji, ta piosenka ma tę samą melodię co „Piosenka o alfabecie”. „Twinkle, twinkle, little star, How I wonder what you are! Up above the world so high, Like a diamond in the sky
