• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Co zrobić, gdy jesteś w ciąży ?

Posiadaniedziecka może być ekscytujące i przerażające zarazem . Czy masz stara się zajść w ciążę lub ciąża jestniespodzianką , jest wiele rzeczy , które możesz zrobić , aby przygotować się , gdy dowiesz się, będziesz mieć dziecko .
Iść do lekarza Łódź

Jedną z pierwszych rzeczy, które należy zrobić , gdy znajdziesz się w ciąży jest umówić się z położnika . Jeśli masz już ginekologa dla kobiety, opieki zdrowotnej , można umówić się z nią na znalezienie się, jesteś w ciąży . Zazwyczaj gynecologists również położnych , dlatego są one określane jako ob /GYN . Ginekolog specjalizuje się w zdrowiu układu rozrodczego kobiety , podczas gdyginekolog specjalizuje się w ciąży, porodu i opieki poporodowej .

W pierwszej wizyty prenatalnej , większość lekarzy badanie krwi w celu potwierdzenia ciąży. Ponadto,lekarz ustali swój termin na podstawie ostatniej miesiączki . Przejście historii zdrowia i twojego partnera, również jest bardzo ważne . W tym czasie , lekarz prawdopodobnie zaleci prenatalnych witaminy , aby podjąć na dobę. Należy wykorzystać tę okazję do zadawania pytań lub przejść żadnych wątpliwości można mieć odnośnie ciąży.
Ocenić Dieta

To jest bardzo ważne, aby uzyskać prawidłowe odżywianie , gdy jesteś ciąży . Oprócz podjęcia prenatalnych witaminy , należy starać się spożywać dietę pełną witamin i składników odżywczych , aby karmić swoje rosnące dziecko. Ogranicz spożycie fast foodów i zwiększyć spożycie produktów bogatych w białko , żelazo i kwas foliowy .

Większość lekarzy zgadza należy unikać surowych owoców morza i niepasteryzowane produkty mleczne , ponieważ te produkty są podatne na wzrost bakterii . Ponadto,Food and Drug Administration zaleca ograniczenie spożycia owoców morza , które zawiera rtęć.

Picie dużych ilości alkoholu w czasie ciąży może powodować alkoholowy zespół płodowy , więc należy unikać , gdy jesteś w ciąży . Ponadto zaleca się, aby ograniczyć lub zaprzestać spożycie napojów zawierających kofeinę .
Czytać książki

Prawdopodobnie będziesz chciał czytać książki o ciąży, kiedy okazuje się, jesteś będzie mieć dziecko . Tonowe doświadczenie dla Ciebie , i jest tak wiele do nauczenia się . Idź do księgarni i kupić książki , takie jak : " W oczekiwaniu na dziecko ". Jeśli nie chcesz kupić książki ciąży , zawsze można je sprawdzić w lokalnej bibliotece . Jeśli masz znajomych lub krewnych , że niedawno urodziła dziecko , zapytaj, czy możesz pożyczyć swoje książki .