Jak radzić sobie Bycie samotnym ojcem

Ponad 20 mln dzieci żyje w rodzinach niepełnych , według GirlsHealth.Gov . Dla człowieka, który jest używany do byciawtórne opiekun ,przejście do jednego ojcostwa jest często mniej niż gładkie. Stres związany z wychowywaniem dzieci i prowadzeniem domu jest trudne i wielu sieci wsparcia wydają nastawiona samotnych matek . Czy jesteśsamotnym ojcem z powodu rozwodu , śmierci lub rezygnacji , kiedy odsłon rzeczywistości , można zacząć się zastanawiać, jak masz zamiar poradzić sobie jako jeden tata.
Instrukcje Największa 1

Ustaw dobrze zorganizowany rutynowych , Samotni rodzice często czują , że nie mają w ciągu dnia tyle godzin; musisz budżetu te, które mają mądrze. Jeśli pracujesz , organizować podnoszenia i zostawieniu dzieci ze szkoły lub opiekunów. Dzieci lubią rutyny , wiedząc dokładnie, co się stanie i kiedy .
2

Ustalić podstawowe zasady domu i upewnić się każdy trzyma się nimi . Ich matka odejście będzie mieć wpływ na swoje dzieci , a ich reakcja na to może wpływać na ich zachowanie. Ważne jest zaszczepić dyscypliny w celu dochodzenia swój autorytet jako ojca i głowy domu . Bądź dobrze podczas ich dyscyplinowania; niech wiedzą, że to dobry interes , a nie z powrotem w dół po dokonaniu decyzji .
3

Sprawdź, czasu spędzać razem jako rodziny. Pracujących samotnych ojców może znaleźć wolny czastrochę mało, więc wykorzystać czas, masz ze sobą mądrze. Upewnij się, że zjeść co najmniej jeden posiłek dziennie razem, więc można złapać się na siebie nawzajem wiadomości . Rodzina razem razem nie ma nic kosztować; pójść do parku , grać w gry planszowe lub ugotować posiłek . Czas razem zwiększy więzi rodzinne i dać swoim dzieciom pewną stabilność i bezpieczeństwo.
4

Znajdź kobiet wzorem dla swoich dzieci . Poproś członka rodziny lub bliskiego przyjaciela rodziny , jeśli będą one miały rolę . Dzieci będą korzystać ze stałych ról obu płci , zgodnie z FamilyDoctor.Org . Kobiet wzorem może okazać się istotne dla samotnych ojców , którzy są martwi się o walce kobiet tematy zdrowotne z córkami .
5

Sprawdź, czas dla siebie każdego dnia , nawet jeśli jest to tylko 15 minut czasu na zewnątrz. Samotni rodzice , którzy nie pozwalają sobie trochę czasu na odpoczynek ryzyko cierpiących na depresję , zgodnie z American Academy of Pediatrics . Jesteś również bardziej narażone na złość i stracić cierpliwość , co w was biorąc go na dzieci . Kiedy można pozostawić swoje dzieci z osób, którym ufasz i wyjść i zrobić coś dla siebie . To może byćwizyta w siłowni lub zamierza kawiarni; jak spędzić swój czas nie ma znaczenia, tak długo, jak masz czas z domu samodzielnie.

Previous:

Next:

  • Zrozumienie ciąży pozamacicznej
    Dowiedz się wszystkiego o ciąży pozamacicznej:co to jest, jakie są objawy (w tym skurcze brzucha ) i jak jest traktowany. Zrozumienie ciąży pozamacicznej Rozmowa dziecka Ciąża pozamaciczna to taka, w której zapłodnione jajo zagnieżdża się poza ma
  • Poród jest bardziej niebezpieczny dla czarnoskórych kobiet i coś musi się zmienić
    Tragiczna śmierć matki po porodzie wywołała niezbędną rozmowę na temat zagrożeń, z jakimi borykają się czarnoskóre kobiety na oddziale położniczym. Charles Johnson, tata z Kalifornii, pozywa szpital Cedars-Sinai w Los Angeles po tym, jak jego żona Ki
  • 15 pomysłów na przyjęcia dla opiekunek obserwujących dzieci w sylwestra
    Przygotuj się na jedną z najbardziej szalonych nocy w swoim życiu! Nie, to nie jest typowa szalona impreza sylwestrowa z przyjaciółmi. Zamiast tego będziesz odliczać do północy z fajnymi dziećmi, którymi się opiekujesz – i zarobisz przy tym wspaniałe