Jak monitorować nawyki televizyjne dziecka

Moc świecącego ekranu widać w zombie-podobnych patrzeniach dziecka zagłębionego w ulubiony serial. Średnio dzieci spędzają ok. 4 godziny dziennie patrząc w TV – według Kids Health. Tyle czasu przed ekranem może wpływać na koncentrację, wyniki w szkole, sen, wagę i nawyki żywieniowe. Dziecko traci też czas na aktywną zabawę angażującą umysł i ciało. Monitorowanie oglądania TV gwarantuje, że dziecko nie przejedzie zbyt dużo czasu na patrzenie w poświatę ekranu.

Instrukcje

    • 1

      Ustal rodzinne zasady oglądania TV. Wyjaśnij dziecku, dlaczego musisz monitorować, co ogląda, i limitować czas tego siedzącego zajęcia.

    • 2

      Umieść wszystkie telewizory w przestrzeniach wspólnych domu. Nie trzymaj TV w pokoju dziecka. Masz mniejszą kontrolę nad tym, co ogląda i jak często, gdy TV jest w prywatności jej pokoju.

    • 3

      Zaplanuj czas TV w dniu z limitem godzin. Jeśli ogląda TV tylko w określonych porach, lepiej kontrolujesz, co widzi. Maksymalnie 1-2 godziny czasu przed ekranem na rozrywkę – według AAP. Ustal limit, który czujesz się w stanie egzekwować. Jeśli dziecko przyzwyczajone jest do kilku godzin, zmniejszaj czas stopniowo, by nie protestowało.

    • 4

      Oglądaj TV z dzieckiem w zaplanowanych porach. To pozwala bezpośrednio monitorować treść. Jeśli coś nieodpowiedniego pojawi się na ekranie, możesz szybko przełączyć kanał i omówić, co widziało i dlaczego to nieodpowiednie.

    • 5

      Przeglądaj programy, które dziecko chce oglądać. Fakt, że program jest animowany lub skierowany do dzieci, nie znaczy, że chcesz, by je oglądało. Wiele programów dla dzieci zawiera surowy humor, który wolisz trzymać z dala. Użyj klasyfikacji programu jako wskazówki, a także własnego oglądania, by zdecydować, czy jest OK.

    • 6

      Blokuj programy, które uważasz za nieodpowiednie. Użyj wbudowanego kontroli rodzicielskiej TV, by ograniczyć dostęp – nowsze telewizory mają V-chip do tego celu.

    • 7

      Rozmawiaj z dzieckiem o programach, które ogląda w TV. Zapytaj, co ogląda i dlaczego. Otwarta komunikacja pozwala monitorować nie tylko nawyki TV, ale i inne nawyki. To ważne, gdy dorasta, staje pod wpływem rówieśników i staje się bardziej niezależne.

Previous:

Next:

  • Kiedy dzieci zaczynają mówić? Oto czego mogą spodziewać się rodzice i opiekunowie
    Kiedy dzieci zaczynają mówić? Oto czego mogą spodziewać się rodzice i opiekunowie
    „Mama”, „tata”, „piłka” – niezależnie od tego, jakie jest pierwsze słowo dziecka, dla rodziców i opiekunów czuje się to godne parady (lub choćby rodzinnego tańca szczęścia). Z drugiej strony, jednak, gdy dziecko nie mówi zbytnio – podczas gdy, powie
  • Jak nauczyć dziecko czytać – poradnik dla rodziców
    Jak nauczyć dziecko czytać – poradnik dla rodziców
    Pomogłeś dziecku nauczyć się pływać. Pomołeś w pierwszych krokach. Nawet nauczyłeś korzystać z toalety. Teraz czas na wyższy poziom rodzicielstwa: nauka czytania. Nawet jeśli Ty czytasz dla przyjemności, szybko odkryjesz: nauka czytania dziecka to ni
  • 37 słodkich i słonych przepisów na dynię
    37 słodkich i słonych przepisów na dynię
    Dynia to świetny zamiennik lub dodatek do każdego z Twoich ulubionych posiłków. Gdy liście zaczną rumieć się na czerwono i pomarańczowo, a jesienny chłód zawieje, wyjmij dynię i squasha i spróbuj swoich sił w robieniu pączków dynowych lub chili z ind