• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak Keep Cool Gdy dyscyplinowania dzieci

Są dni , że czuje się jak dziecko wie, co zrobić, aby wzbudzić gniew . Wiesz, należy zachować spokój , ale utrzymanie w ryzach swoje emocje często jestwyzwaniem podczas dyscyplinowania dziecka . Gdy tracisz swój chłodny, może skończyć się wrzask , dyscyplinowanie surowo , mówiąc lub robi rzeczy, których później żałujemy , według James Lehman , MSW , w artykule zwiększenie wiedzy rodziców . Zarządzanie emocjami pozwala zdyscyplinować uczciwie i uczyć dzieci umiejętności zarządzania gniewu , bez poczucia winy później.
Instrukcje Największa 1

Ustaw konsekwencje i techniki dyscypliny , zanim trzeba z nich korzystać. Jesteś w stanie lepiej stworzyć logiczne i skuteczne konsekwencje , gdy jesteś spokojny . Z tych odpowiedzi w miejscu , będziesz wiedzieć, jak reagować , gdy dziecko niegrzeczne . Kłucie z tych konsekwencji daje przebieg działań , które mogą pomóc zachować spokój .
2

Zarządzanie ogólny poziom stresu , które są związane z Twoim dzieckiem . Rodzic może chłostać się na dziecko, nad czymś mniejszym , czy jest zdenerwowany, o pieniądze , o braku zgody na współpracownika lub innych sytuacjach stresowych dorosłych . Mniej stresu w ogóle pomaga zachować spokój , gdy dziecko zachowuje się .
3

Zidentyfikuj sytuacje, które zwykle powodują utratę swój temperament . Uznając, kiedy złość może pomóc , gdy te sytuacje się zdarzają. Na przykład, jeśli masz tendencję do złość , gdy dzieci źle się zachowują w sklepie , przygotować się psychicznie przed zakupami.
4

Krok wstecz , aby spojrzeć na sytuację obiektywnie przed dyscyplinowania zamiast podejmowania wybryków osobiście . Twoje dziecko może nie próbuje zepsuć dzień , działając na zewnątrz. Ona może odmówić przygotować się do szkoły , bo martwi się o teście . To furia temperament w godzinach popołudniowych może wynikać z głodu lub uczucie zmęczenia . Jeśli zdajesz sobie sprawę, że Twoje dziecko ma niezaspokojone potrzeby lubemocje , że nie wyraził , nie mogą czuć się jak wściekły .
5

Słuchaj dziecka , kiedy wyjaśnia sytuację . Widzisz go krzyczy na siostrę , ale nie widziałem jej złamać jego ulubioną zabawkę . Niektóre sytuacje rodzice postrzegają jako złe zachowanie ma wyjaśnienia. Jeśli automatycznie zdyscyplinować dziecko , może twierdzić, lub oprzeć , co może spowodować się denerwować .
6

Porozmawiaj sobie z gniewem , jeśli zaczniesz tracić zimną krew . Powiedz coś na uspokojenie się , takie jak " Jestemdorosły i jestem za . Muszę zachować spokój &Quot;.; Albo powtarzać mantrę . Powiedz , " Oddychaj , " lub " Spokojnie , " do siebie . Dzieci zauważyć kiedy się zdenerwowany i zły i może reagować nawet gorzej , bo z tego , zgodnie z KidsHealth . Rozmawia się z frustracji może pomóc utrzymać sytuację eskalacji .
7

Przepraszam się z pokoju , jeśli nie możesz się uspokoić , tak długo, jak Twoje dziecko jest bezpieczne w samym pokoju. Tempo w innym pokoju , oddychać głęboko i odwrócić się z uspokajającym działalności . Kiedy odzyskać kontrolę nad swoimi emocjami , powrócić do rozwiązania sytuacji .