Jak przygotować apteczkę i zestaw przetrwania na trzęsienie ziemi
Słyszysz grzmot i czujesz wstrząs. To trzęsienie ziemi. Jesteś przygotowany? Podstawowy zestaw przetrwania jest kluczowy dla każdego mieszkającego w strefie sejsmicznej. Ratownicy są jasni: przez minimum 72 godziny możesz polegać tylko na sobie. Poświęć czas na zbudowanie apteczki – to proste i daje poczucie bezpieczeństwa.
Instrukcje
- 1. Zadbaj o podstawową pomoc medyczną. Zestaw: bandaże, szyna, gazy, nadtlenek wodoru, wata kosmetyczna, leki przeciwbólowe, leki stałe. Dodaj koc (na wypadek szoku), dodatkowe pincety (dla szpilki) i gwizdek (do wezwania pomocy przy poważnych urazach).
- 2. Zebrać konserwy i otwieraczkę. Zapasy na 3 dni dla całej rodziny. Jednopojemnikowe dania (zupy, chili) oraz karma dla zwierząt, jeśli masz.
- 3. Woda – 3 galony (ok. 11 litrów) na osobę. Tylko do picia, nie do kąpieli. Przechowuj w odpowiednich pojemnikach.
- 4. Dodatkowe ubrania. Ciepłe dla każdego: bluzy z kapturem, rękawiczki, buty sportowe, skarpetki, długie spodnie. Odzież przeciwdeszczowa – trzęsienia nie mają sezonu. Ponczka i odzież nieprzemakalna.
- 5. Gotówka. Bankomaty i terminale mogą nie działać. Przygotuj awaryjną stash gotówki na podstawowe zakupy.
- 6. Karta z danymi awaryjnymi każdego członka rodziny. Data urodzenia, choroby, leki, numer kontaktowy poza regionem.
- 7. Latarka, radio z dynem, baterie. Znajdź częstotliwość emisji alarmowych i naucz się obsługi radia.
-
Jakie dziecko nie lubi zostawania do późna, robienie smores i opowiadanie zabawnych lub czasem strasznych historii przy ognisku? Jeśli zostaliście powierzeni rozrywką grupową na najbliższym obozie, oto lista 22 historii, które nastroją na odpowiedni
-
Przypomnij sobie własne pierwsze dni w szkole lub przesiadkę po przeprowadzce. Strach, niepewność – Twoje dzieci czują to samo. Nowa szkoła nie musi być źródłem stresu. Co możesz zrobić, by zmniejszyć lęk? 1. Nie bagatelizuj strachów Dzieci mogą pra
-
Zapytajcie jakiegokolwiek rodzica lub opiekuna i powiedzą Wam: siedzenie to wyczekiwany kamień milowy niemowlęcia. Nie tylko jest – przyznajmy to – urocze, ale to też zazwyczaj znak, że rozwój fizyczny malucha idzie dobrze. (Wymaga sporo treningu si





