• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Niebezpieczeństwo przekarmiwania dzieci

Karmienie dzieci to jedno z podstawowych obowiązków rodzicielskich, które przychodzi naturalnie. Dzieci potrzebują zdrowego zróżnicowania żywności, by zaspokoić potrzeby odżywcze, by rosły i rozwijały się prawidłowo. Chociaż chcesz upewnić się, że dostają dość jedzenia, karmiąc ich za dużo niesie ryzyka zdrowotne, zwłaszcza przy siedzącym trybie życia. Porozmawiaj z pediatrą dziecka o odpowiedniej ilości jedzenia dla jego wieku, poziomu aktywności i stanu zdrowia.

Otyłość

Regularne spożywanie więcej kalorii niż spala się, prowadzi do przytycia. Jeśli dasz dziecku ogromne posiłki i kilka przekąsek w ciągu dnia, prawdopodobnie przejada kalorycznie i może zacząć przytywać. Dziecko z nadwagą ma nadmiar wagi względem wzrostu, co może pochodzić z tłuszczu, mięśni, wody lub kości; otyłe dziecko jest zbyt ciężkie wyłącznie przez nadmiar tłuszczu, według CDC. Raz otyłe, dzieci mają bardzo trudno ze zrzuceniem nadmiaru wagi, zauważa dr Philippe Froguel, profesor w szkole zdrowia publicznego Imperial College London. W 2010 r. ponad jedna trzecia dzieci miała nadwagę lub otyłość, według CDC. Choć problemy zdrowotne czasem są winne, zjedzenie za dużo i za mały ruch są najczęstszymi przyczynami, według MayoClinic.com.

Choroby serca

Dzieci z nadwagą mają zwiększone ryzyko chorób serca w dorosłości, bo złą dietę sprzyja wysokiemu cholesterollowi i ciśnieniu, zauważa MayoClinic.com. Przekarmianie często oznacza zbyt dużo tłuszczu i kalorii, co sprzyja chorobom serca. Zbyt dużo soli to kolejne zagrożenie, gdy dzieci zjedzą za dużo, zwłaszcza jeśli przetworzone jedzenie dominuje w ich diecie. Wysoki poziom sodu podnosi ciśnienie i zwiększa szansę na problemy sercowe.

Wczesna pubertacja

Pubertacja to trudny czas dla dzieci, ale gdy nastąpi za wcześnie, dzieci mogą zmagać się ze zmianami trudniej niż później. Otyłość zmienia poziomy hormonów w organizmie dziecka, według MayoClinic.com. Te zaburzenia mogą uruchomić pubertację u dzieci młodszych od średniej. W tym wcześniejsza menstruacja u dziewczynek. Małe dzieci mogą nie być emocjonalnie gotowe na zmiany towarzyszące pubertacji, co sprawia, że przejście jest trudne dla dzieci i rodziców. Zapobiegnij temu, dbając, by dziecko nie jadło więcej, niż zdrowe dla jego wieku i wielkości.

Problemy społeczne

Bycie cięższym od rówieśników może powodować problemy społeczne i emocjonalne o szkodliwym wpływie na dzieci. Dzieci z nadwagą i otyłe są często celem szkalowania ze strony rówieśników, którzy drąszczą ich rozmiar. To może obniżyć samoocenę i zwiększyć ryzyko depresji i lęku, według MayoClinic.com. Zaburzenia nastroju mogą napędzać krąg, sprawiając, że dzieci chcą jeść więcej dla komfortu. Dzieci z nadwagą mogą też wybuchać i wykazywac problemy behawioralne, co wpływa na ich naukę w szkole.