Nawiązywanie kontaktu z dziećmi po wyprawie

Wyprawa jest trudna dla każdego – żołnierza i rodziny zostawionej w tyle. Gdy dzieci doświadczają trudności separacji, spotkanie po zakończeniu wyprawy może również wiązać się z wyzwaniami. Nawiązywanie kontaktu z dziećmi powinno ułatwić przejście i pomóc ponownie ustanowić poczucie normalności i rutyny.

Typowe emocje

Po powrocie żołnierza dzieci zazwyczaj przeżywają skalę emocji. Obejmują one radość, ekscytację, niepokój, lęk, gniew i strach. Dzieci zazwyczaj chcą nawiązać kontakt z żołnierzem, ale mogą nie wiedzieć, jak postąpić i mogą się czuć zdezorientowane. Dzieci poniżej 3 lat mogą czuć dyskomfort w obecności wracającego żołnierza, bo może być im obcy, według strony Defense Centers of Excellence. Dzieci w wieku 4-12 lat mogą być przyklejające, potrzebując dodatkowego uspokojenia. Nastolatkowie mogą wydawać się oddaleni z powodu uczuć porzuceń.

Cierpliwość

Cierpliwość i zrozumienie są ważne, gdy starasz się nawiązać kontakt z dziećmi i zreintegrować się z rodziną, radzi publikacja „Veteran Parents with School-Age Children”, wydana przez University of Oklahoma Health Sciences Center. Dzieci mogą wybuchać problemami behawioralnymi i agresją, zmagając się z emocjami. Daj dzieciom czas i przestrzeń, by nawiązali kontakt z Tobą – mogą nie czuć się komfortowo od razu. Powstrzymaj chęć na siłę i pozwól dzieciom prowadzić proces nawiązywania kontaktu, gdy czują się bezpieczniej i pewniej.

Czas jakościowy

Spędzaj jak najwięcej czasu z dziećmi, by zacząć odbudowywać i nawiązywać kontakt. Dowiedz się o wydarzeniach i aktywnościach, w jakich dzieci brały udział, gdy byłeś daleko, zadając pytania, sugeruje broszura „Families with Kids” opublikowana na stronie After Deployment. Słuchaj aktywnie, zachowując kontakt wzrokowy, by pokazać, że jesteś zainteresowany tym, co dzieci dzielą. Umów się na spotkania indywidualne z dziećmi, by wzmocnić nawiązywanie kontaktu.

Możliwe trudności

Żołnierze mogą doświadczać trudności emocjonalnych, które zakłócają ich ponowne łączenie z bliskimi po wyprawie, ostrzega strona Defense Centers of Excellence. Lęk, problemy z koncentracją, chęć wycofania się i nadużywanie alkoholu to sytuacje, które mogą wymagać pomocy profesjonalnej.