Nauczanie dzieci o szkodliwości palenia biernego

Edukacja dzieci o skutkach zdrowotnych pasywnego palenia to inwestycja w ich dobrostan. Dzieci narażone na dym tytoniowy wdychają te same chemikalia co palacze – ryzyko chorób płuc i serca. Żadna dawka dymu biernego nie jest bezpieczna. Raport Generałnego Chirurga (2001): kilka minut w pobliżu palacza szkodzi zdrowiu. Rodzice muszą upewnić się, że dzieci są dobrze poinformowane.

Ochrona

Choć nie da się w pełni zapobiec pasywnemu paleniu, naucz dzieci samookrony. Szkolne dzieci powinny trzymać dystans od palących. American Lung Association: ok. 10% uczniów w USA aktywnie pali – ostrzeż przed znajomymi palącymi. Zachęcaj do zgłaszania palących i wzmocnienia polityki szkoły antytytoniowej.

Skutki zdrowotne

Dzieciom trudno uwierzyć, że palenie bierne jest tak niebezpieczne jak aktywne. Fakt: dym bierny ma wyższą koncentrację kancerogenów – chemikalia palą przy niższej temperaturze (ALA). Nawet 5 minut obok palacza zwiększa ryzyko zapaleń płuc, astmy, chripki. Dym tytoniowy to główna przyczyna nowotworów płuc, ust, gardła, nerek. Strach przed chorobami ma ich trzymać z dala od palaczy.

Bądź przykładem

Twoje słowa i czyny kształtują decyzje dzieci. Jeśli nie palisz w domu, biurze, aucie – łatwiej uczyć o zagrożeniach. Powiedz: „Tata nie pali i unika palaczy, więc Ty też nie powinieneś”. Jeśli palisz – rzuć; inaczej rada nie będzie wiarygodna. Kampania Tobacco-Free Kids radzi: opowiedz dzieciom o swoich walach z rzuceniem – jak to trudne.

Nastolatkowie i palenie

Wychowanie nastolatków to największe wyzwanie. Możesz uczyć o dymie biernym, a oni sami palą. Palący nastolatkowie namawiają młodszych rodzeństwa – ryzyko śmiertelnych infekcji. Raport CDC (2013): 88% dorosłych palaczy zaczęło w wieku nastolatnim, ale palenie młodzieży spada. Mimo to nastolatkowie są wrażliwi. Bądź stanowczy: nie tylko edukuj, monitoruj, buduj bliską relację. Odpowiedzialni nastolatkowie to wzorce dla młodszego rodzeństwa.

Previous:

Next: