Jak znaleźć najlepszy czas na ciążę
absolutnie najlepszy czas poczęcia jest w okresie płodnym kobiety czasu , od około trzech dni przed owulacją , aż dodnia, kiedy ovulates lub uwolnienia komórki jajowej z jajnika . Timing współżycia , że podczas tego okna 3-4 dni jestnajlepszym sposobem, aby począć dziecko naturalnie .
Nauka więcej o kobiecym cyklu , który zaczyna się od pierwszego dnia miesiączki i kończy się dzień przed rozpoczęciem następnego okresu , jest pierwszym krokiem dla mężów i żon próbuje znaleźć najlepszy czas do wyobrazić .
Instrukcje Największa 1
Uwaga średnią długość cyklu (lub twoja żona ) , patrząc na poprzednich sześciu cykli . Liczyć dni od pierwszego dnia menstruacji do ostatniego dnia przed rozpoczęciemnastępnego okresu - jestpełny cykl miesiączkowy . Cykle podczas hormonalnej antykoncepcji , czyli pigułki , nie liczą . Ważne jest, aby nauczyć się naturalną długość cyklu , aby wybrać najlepszy czas, aby zajść w ciążę .
2
Policz powrotem 18 dni od zakończenia cyklu , i zaznaczyć , że dzień cyklu . Na przykład, jeżelicykl wynosił 30 dni, 18 dni po zakończeniu cyklu był Day 12. Największa
liczyć z powrotem 14 dni od końca cyklu , to jest cyklu 16 dni dla hipotetycznego 30- cyklu .
W tym przypadku , przewidywanego czasu żyznej lub najlepszy czas poczęcia , jest dzień cyklu 12 do 16. To zakłada w fazie lutealnej ( czas po owulacji ), 14 dni , co jest średnią dla większości kobiet .
3
Monitorowanie cyklu miesiączkowego w każdym miesiącu , obserwując kątem oznak nadchodzi owulacji . Jak zbliżyć się do owulacji , śluz szyjki macicy, twój obserwowalny w pochwy , staje się elastyczna , jasne i śliskie . Ten rodzaj śluzu jestwyraźnym znakiem najlepszy czas, aby począć - należy zrobić " taniec dziecka, " to znaczy , spróbuj wyobrazić sobie , w tych dniach .
4
Weź temperatury z termometru podstawowej natychmiast po przebudzeniu , w tym samym czasie każdego ranka. Rekord ten numer przy użyciu programu komputerowego lub wykresu do śledzenia wzorzec temperatury .
najlepszy czas, aby wyobrazić sobie to , gdy twój temperatura jest niska tuż przed owulacją , a masz dobry urodzajne śluzu .
5
Użyj swojej wiedzy o swojej średniej długości cyklu , żyzne znaki śluzowe i niskie temperatury podstawne przed owulacji , aby określić najlepszą czas poczęcia każdego cyklu . Miejmy nadzieję, że będzie w stanie zajść w ciążę szybko w ten sposób.
Więcej pomysłów i szczegółowych wskazówek , zobacz Porady & Zasoby sekcje poniżej.
-
Wydrukuj i wykorzystaj tę tabelę, aby rejestrować przerwy w pracy Twojego dziecka. Pobierz teraz Pobierz teraz -
Dzieciaki, człowieku. Są urocze, ale nie daj się zwieść. Mogą być po prostu dzicy. Każda okazja, jaką dostaną, mówią tak, jak jest — na lepsze lub, co bardziej prawdopodobne, na gorsze. Od obelg na temat gotowania mamy po prośby o buziaki na zero, o -
Pamiętaj, że bycie nianią lub opiekunem jest jak każda inna praca. Jeśli chcesz wziąć urlop lub dzień wolny, najpierw potrzebujesz zgody pracodawcy. A kiedy po raz pierwszy zostaniesz zatrudniony, porozmawiaj o swoich warunkach — wynagrodzeniu, godz
