• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak wprowadzić dobre nawyki higieny jamy ustnej u niemowlęcia?

Pierwszy ząb przebijający dziąsła to wielki kamień milowy, ale zdrowa przyszłość stomatologiczna zaczyna się przy urodzeniu. Choć ząbki mleczne wypadają, trzeba o nie dbać, by zapobiec próchnicy – infekcji bakteryjnej niszczącej zęby. W wieku przedszkolnym próchnica dotyczy ponad 40% dzieci (według Amerykańskiej Akademii Pediatrii). Wczesna rutyna gwarantuje zdrowe zęby.

Potrzebne rzeczy

• Gazy
• Miękka chłusta
• Miękka szczoteczka

Instrukcje

1. Obcierz jamę ustną i dziąsła gazą lub miękką chlustą po każdym karmieniu. To przyzwicza Cię do higieny i usuwa resztki jedzenia i nabłot szkodzące przyszłym ząbkom (według ADA).

2. Skonsultuj się z pediatrą o ryzyku problemów stomatologicznych. Czynniki ryzyka: niski status społeczno-ekonomiczny, problemy zębowe rodziców, duży spożycie cukru (AAP). Rozmawiaj o zdrowiu jamy ustnej nawet bez czynników ryzyka.

3. Szczotkuj ząbki niemowlęcia miękką szczoteczką 2 razy dziennie. To zmniejsza bakterie powodujące próchnicę (AAP). Jeśli dziecko jest w grupie ryzyka, stomatolog może zalecić pastę z fluorem przed 2. rokiem życia; zazwyczaj pasta nie jest potrzebna do 2. roku.

4. Używaj nitki dentystycznej, gdy dziecko ma dwa zęby obok siebie. Usuwa resztki z places, których nie dotrze szczoteczka.

5. Karm dziecko butelką tak, byś mógł po niej oczyścić usta. Unikaj zostawiania butelki w łóżeczku – mleko, mleczko lub inne płyny pozostające w ustach zwiększają ryzyko próchnicy.

6. Daj dziecku własne sztućce przy rozszerzaniu diety. Unikaj wspólnego użytkowania – bakterie z Twoich ust mogą przenieść się do dziecka. Soski myj wodą, nie własnymi ustami.

7. Zapewnij zróżnicowaną, bogatą dietę. Ogranicz cukry po rozszerzaniu diety. AAP zaleca sok owocowy tylko w trakcie posiłku, max 1 szklankę dziennie.