• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak wybrać materac do łóżeczka

Kupowanie idealnego łóżeczka to jedna z najfajniejszych części posiadania dziecka. Przeprowadziłeś badania i znalazłeś idealny, aby uzupełnić swój pokój dziecinny. Teraz pozostała tylko jedna rzecz do zrobienia, aby stworzyć idealne środowisko do spania dla Twojego dziecka:wybierz odpowiedni materac do łóżeczka.

Wybór materaca do łóżeczka jest tak samo ważny, jeśli nie ważniejszy, jak wybór samego łóżeczka. „Twoje dziecko będzie spędzać dużo czasu na materacu do łóżeczka — noworodki mogą spać ponad 20 godzin dziennie” — mówi Elizabeth King, dyrektor generalna i założycielka Sleep Baby Consulting i mama trójki dzieci. „Chcesz, aby było to miejsce, które zapewnia zdrowy sen i jest dla nich bezpieczne”.

W tym miejscu omówimy różne dostępne materace do łóżeczek i podzielimy się wskazówkami najlepszych ekspertów od snu, jak wybrać najlepszy dla Twojego dziecka.

Jakie rodzaje materacy do łóżeczek są dostępne?

Standardowe materace łóżeczkowe mają około 52 cm długości i 28 cm szerokości, więc to, co naprawdę je wyróżnia, to sposób ich budowy i materiały, z których są wykonane. Oto, co jest dostępne w sprzedawanych obecnie materacach do łóżeczek.

Materace dla niemowląt i małych dzieci

Materace dla niemowląt i małych dzieci mają ten sam rozmiar, ponieważ wiele z nich jest zaprojektowanych tak, aby przechodzić z łóżeczka dla małego dziecka, gdy robi to dziecko.

Jedną z kluczowych różnic między materacami przeznaczonymi tylko dla niemowląt a materacami przeznaczonymi do łóżeczek i łóżeczek dla dzieci jest twardość. Materace łóżeczkowe muszą być twarde, aby chronić dziecko poniżej 1 roku życia przed ryzykiem zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).

Małe dzieci mogą preferować bardziej miękką powierzchnię do spania, a niektórzy producenci oferują opcję materaca dwustronnego:z jednej strony twardy dla niemowląt i bardziej miękki z drugiej dla starszego dziecka. Możesz po prostu odwrócić materac, gdy Twoje dziecko przejdzie do swojego łóżka „dużego dziecka”.

Możesz się zastanawiać, kiedy przestawić dziecko z łóżeczka na łóżeczko dla niemowlaka. Eksperci zalecają trzymanie dziecka w łóżeczku do około 3 roku życia, chyba że regularnie z niego wychodzą, co stwarza zagrożenie dla bezpieczeństwa. American Academy of Pediatrics (AAP) zaleca dokonanie zmiany, zanim dziecko osiągnie 35 cali wzrostu (lub gdy wysokość barierki bocznej jest mniejsza niż trzy czwarte jego wzrostu), aby zniechęcić do upadku z łóżeczka.

Pianka z pamięcią a materace do łóżeczka Innerspring

Materace łóżeczkowe są zwykle wykonane z pianki z pamięcią kształtu lub zwojów sprężyn wewnętrznych. Jedną z głównych różnic między tymi dwiema opcjami jest waga. Pianka jest zwykle lżejszą opcją przy wadze około 5 do 13 funtów, podczas gdy materace sprężynowe mają wagę od 15 do 30 funtów.

Organiczne i nietoksyczne materace do łóżeczek

Dostępne są również opcje materacy organicznych, które są wykonane z naturalnych i nietoksycznych materiałów. Certyfikowane materace organiczne są często wykonane z wełny, bawełny lub naturalnej pianki lateksowej i będą miały etykietę potwierdzającą zgodność z Global Organic Textile Standard (GOTS). Są one zwykle droższe niż materace piankowe i materace do łóżeczek sprężynowych, ale świadomość, że Twoje dziecko jest narażone na mniej chemikaliów podczas snu, może dać Ci spokój ducha.

Jak wybrać materac do łóżeczka?

Bezpieczeństwo powinno być Twoim priorytetem przy wyborze materaca do łóżeczka. Niezwykle ważne jest, aby spełniał normy bezpieczeństwa amerykańskiej Komisji ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich (CPSC), która zaleca twardy materac, który dobrze pasuje do łóżeczka.

W 2022 r. CPSC zatwierdziła nowe federalne normy bezpieczeństwa dla wszystkich materacy do łóżeczek sprzedawanych w USA. Te nowe normy będą dotyczyć potencjalnych zagrożeń, takich jak skaleczenia, uduszenie i uwięzienie.

Twardość

Jeśli martwisz się, że materac Twojego dziecka jest zbyt twardy, nie jesteś sam! „Niektórzy rodzice martwią się komfortem materaca do łóżeczka” – mówi Cara Dumaplin, certyfikowana konsultantka ds. snu pediatrycznego w firmie Taking Cara Babies i pielęgniarka neonatologiczna. „Martwią się, że materace wydają się zbyt twarde, aby dziecko mogło dobrze spać. Rozumiem tę troskę, ale wiemy, że twarda, płaska powierzchnia jest niezbędna do bezpiecznego snu”.

AAP wyjaśnia, że ​​„twarda” odnosi się do twardej powierzchni i nie wcina się, gdy dziecko na niej leży. „Doskonały sen to nie tyle wygoda materaca w łóżeczku, co układanie podkładu do zdrowego snu” – dodaje Dumaplin.

Dopasuj

Według CPSC, standardowy rozmiar odpowiednio dopasowanego materaca do łóżeczka wynosi co najmniej 27,25 cala na 51,25 cala, przy grubości nieprzekraczającej 6 cali. Pomaga to chronić dziecko przed uwięzieniem między materacem a łóżeczkiem i potencjalnym uduszeniem.

„Pomiędzy materacem a bokiem łóżeczka powinna być przerwa mniejsza niż dwa palce” – mówi Dumaplin. Wyjaśnia, że ​​jeśli używasz gondoli, placu zabaw lub przenośnego łóżeczka, ważne jest, aby używać materaca dołączonego do produktu.

Zrozumiale kuszące jest, aby dać maluchowi kocyk, poduszkę lub przytulankę do łóżeczka, ale tych elementów należy unikać u dzieci poniżej 1 roku życia. Oprzyj się pokusie dodania ochraniaczy, poduszek, kołder, kołder, skór owczych, pluszaków lub innych miękkich produktów do łóżeczka razem z materacem, ponieważ mogą one potencjalnie spowodować uduszenie.

Dodatkowe funkcje bezpieczeństwa

Jak wspomniano, bezpieczeństwo jest najważniejsze, jeśli chodzi o materace dla niemowląt. Wiele materacy ma dodatkowe funkcje bezpieczeństwa, a podjęcie decyzji, czy są one konieczne, może być przytłaczające.

Jedną z największych reklamowanych cech jest zdolność materaca do zmniejszania ryzyka wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS), zwykle określanego jako „oddychający”. AAP stwierdza, że ​​nie ma dowodów na poparcie tych twierdzeń, ale rodzice mogą z nich korzystać, o ile spełniają normy bezpieczeństwa CPSC. Najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka SIDS u dzieci poniżej 1 roku życia jest unikanie wspólnego łóżka, umieszczanie ich na plecach na twardej powierzchni do spania oraz trzymanie miękkich przedmiotów i luźnej pościeli z dala od łóżeczka.

Inne materace reklamują materiał ognioodporny, co brzmi zachęcająco, ale nie do końca konieczne. Normy bezpieczeństwa CPSC już wymagają, aby wszystkie materace do łóżeczek spełniały wymagania dotyczące testów palności przed ich sprzedażą. Badania wykazały, że dodatkowe chemikalia, które twierdzą, że to poprawiają, mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia Twojego dziecka.

Jeśli obawiasz się chemikaliów, rozważ zakup materaca do łóżeczka z certyfikatem Greenguard Gold. „[Oznacza to] [materac] przeszedł najbardziej rygorystyczne testy i spełnia najwyższe standardy zdrowego środowiska wewnętrznego dla dzieci” – mówi King. Co najważniejsze, oznacza to, że materac wykazał niewielką lub zerową emisję toksycznych substancji chemicznych.

Zapytana, czy poleciła konkretny rodzaj materaca do łóżeczka, Dumaplin odpowiedziała:„Widziałem materace z naprawdę fajnymi funkcjami:wodoodporne, zmywalne, hipoalergiczne, organiczne. Nie ma dobrej lub złej odpowiedzi, jeśli materac do łóżeczka jest bezpiecznie dopasowany i właściwie używane. Każdy z tych wyborów naprawdę powinien opierać się na budżecie rodziny i preferencjach dotyczących stylu życia."

Jak długo wystarcza materac do łóżeczka?

Materace łóżeczkowe wystarczą średnio od trzech do pięciu lat. Ale może się to różnić w zależności od szeregu czynników, w tym stopnia zużycia i materiału, z którego jest wykonany.

Niektórzy eksperci twierdzą, że materac piankowy o mniejszej gęstości może nie wytrzymać tak długo, jak materac sprężynowy, ponieważ może stracić swój kształt. Materace sprężynowe mają tendencję do dłuższej trwałości, w zależności od liczby zwojów i twardości metalu.

Ostatecznie sprowadza się to do jakości materiału materaca. Im lepszy jest materac, tym dłużej wytrzyma wszystkie typowe dziecięce bałagany. Zdmuchnięte pieluchy, ślinotok, wymioty, nieszczelne butelki dla niemowląt i inne rzeczy odbiją się na materacu Twojego dziecka, co może prowadzić do konieczności wymiany, zanim Twoje dziecko skończy łóżeczko lub łóżeczko dla małego dziecka.