• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Dziecko Neck Ćwiczenia

ćwiczenia szyi dla dzieci mogą przygotować swoje dziecko do kluczowych umiejętności - takie jak przeszukiwanie, walcówka i siedzi - i poprawić elastyczność i siłę jej szyi i ramion. Ćwiczenia te mogą również pomóc w zapobieganiu kręcz szyi ,częste schorzenie , w którym szyjka Twojego dziecka staje się mocno, czasem prowadzi do nieprawidłowego kształtu głowy . Największa Budowanie
Szef

Gdy dziecko osiągnie wiek 3 do 4 miesięcy , będzie miała większą kontrolę nad jej głową . Jeśli ona leży na plecach , ona powinna być w stanie podnieść głowę o 45 stopni . W tym wieku można grać ćwiczenia wypoczynkową się zbudować mięśnie szyi . Zacznij od umieszczenia dziecka na podłodze na plecach . Chwycić rękami i delikatnie wyciągnąć ją do pozycji siedzącej . Powoli opuść ją z powrotem do pozycji leżącej . Gdy trzymasz głowę w zgodzie z jej szyi , jak jesteś prowadząc ją w górę iw dół , mięśnie szyi twojego dziecka będzie się umacniać .


Rolling , Podnoszenie i Dotarcie

Od 4 do 7 miesiąca życia dziecko zacznie tarzać się na brzuchu . Ona podniosła głowę i naciskać na ziemię z jej kończyn podnieść się . Ruchy te przyczyniają się do wzmocnienia jej szyi i ciała dla siedzi się i indeksowania . Z powodu lęku nad zespołu nagłej śmierci niemowląt , nie mogą dawać dziecku wystarczająco dużo czasu, tarzać się na brzuchu . Odstawić 10 do 15 minut dziennie , aby umożliwić dziecku grać na brzuszku . Możesz zwijać mały ręcznik i umieścić go w klatkę piersiową i ramiona o wsparcie. Umieścić zabawki przed nią , więc ona musi podnieść głowę i dotrzeć do nich . Można również śpiewać i mówić przed nią , jak również gry " samolotu , " w którym latasz dziecko po pokoju z jej brzucha w dół .
Obracanie głowy

Ćwiczenia , które zachęcają dziecko do obrócić głowę z boku na bok potrwają i wzmocnić swoje mięśnie szyi . Na przykład w czasie odtwarzania, umieścić zabawki do lewej i prawej strony głowy. Kiedy zwrócić jej uwagę , ona odwróciła głowy i rozciągnąć ją w szyję . Kiedy można umieścić swoje dziecko w dół na drzemkę czasu , ustawić jej ciało się więc ona twarzą do ściany . Bo będziesz chciał zajrzeć w pokoju , ona naturalnie skręcić głowę od ściany , wykonując swoje mięśnie szyi .
Stretching bokach Największa

Aby zwiększyć elastyczność jej szyi , można pomóc dziecku naciągnąć go z boku na bok . Zacznij od konieczności jej usiąść na stole do przewijania , wykładzinie lub kolanach . Umieść jedną dłoń na jej lewym Natomiast na górze po prawej stronie głowy i barku . Powoli i delikatnie wyciągnąć jej lewe ucho do jej lewego ramienia , a następnie pozwolić jej się podnieść głowę z powrotem do centrum . Powtórz odcinek z drugiej strony .