• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Tidlig gråhåring hos tenåringar

Enten din naturlige hårfarge er blond, brun eller en ildfull rød ton, hvis du er en tenåring med tidlig gråhåring, kan du spørre deg om utseendet av disse frosthvit strekene. Ikke hver tenåring opplever tidlig gråhåring, men for de som gjør det, kan forståelsen av årsakene hjelpe dem med å akseptere denne endringen i hårfargen.

Gjennomsiktige hårpunger

Når man diskuterer tidlig gråhåring hos tenåringar, er det noen ganger like viktig å forklare hvordan prosessen skjer som hvorfor. Hvert hårpung inneholder pigmentceller kalt melanocytter. Disse cellene danner melanin, pigmentet som gir hvert hårstrå sin farge. Med alderen begynner melanincellene å dø ut, noe som gir hårpungene en gjennomsiktig eller grå utseende. For mange, starter denne prosessen ikke før alderen 30 eller 40. Hvis du er en tenåring med gråhår, betyr det at prosessen skjer tidligere enn normalt.

Det ligger i gener

Årsakene til tidlig gråhåring varierer. Likevel kan det være trøstelig å vite at for de fleste er prosessen ikke mer enn en saken av genetikk. Faktisk peker Columbia Health ut at de fleste tenåringar trenger ikke å se lenger enn på foreldrene sine når det gjelder tidlig gråhåring. Sjansen er stor for at hvis du begynner å vise tegn på gråhåring i tenåraårene dine, mora eller faren din kan ha opplevd det samme da de vokste opp.

Røykefaktoren

Tenåringar som røyker, bør vurdere å slutte med vanen. Utover de kjente helserisikoene som følger med hvert trekk, kan røyking gi deg grått hår tidligere enn du kanskje liker. Ifølge Columbia Health, hvis du røyker, er sjansene dine for å se tidlige gråhårstreker minst fire ganger større enn hvis du ikke røykte. Det er riktig – å se tidlig gråhår i tenåraårene er enn en grunn til å slutte med røykevanen.

Manglere

Sammen med genetikk og røyking, kan mangelfulle mengder av vitamin B og kobber i kroppen redusere antallet melaninceller i hårpungene. Hvis du enten opplever tidlig gråhåring eller prøver å unngå det, spis grønnsakene dine og se om det hjelper. Asparges, rapegreiner og sopper inneholder alle kobber. Vitaminet B som du kanskje mangler, er rikelig i lever, melk, egg og jordnøtter – så spis opp.