Hvordan man skal håndtere en deprimert familiemedlem
Depresjon er en alvorlig sykdom som millioner av mennesker over hele verden avtale med hver dag. Ikke bare påvirker den personen , men familie og venner også. Det kan være forvirrende for glad i å ta seg av og fullt ut forstå hva som skjer . Her er noen tips om hvordan du kan håndtere problemet litt bedre
hva du trenger
elske for den personen
styrke
tålmodighet
Instruksjoner
1
Gjør noen forskning på hva det er din kjære en går gjennom for å bedre forstå situasjonen . Du kan begynne med å søke på nettet eller ved å diskutere symptomer med en familie lege du stoler på.
2
Prøv å overbevise din kjære for å få litt hjelp utenfra . Dette vil være en utfordrende takt med noen mennesker. Det som du må huske er at du må være tålmodig , men litt slitsom. Noen mennesker med depresjon ikke føler de har et problem , andre er flau og ikke vil innrømme at de har et problem . Prøv å forklare hva deres tilstand gjør med dem , så vel som menneskene rundt dem . Noen ganger kan en outsider syn bidra til å sette ting i perspektiv .
3
En ting å huske er at dette ikke er din feil . Millioner av mennesker lider av depresjon for utallige grunner. Noen har en kjemisk ubalanse i hjernen , andre arbeider med dypere problemer, for eksempel misbruk eller rusproblemer. En god ting for de som finner arbeider med deres kjære er for stressende ville være å finne en rådgiver eller støtte gruppe av sine egne. Kanskje du finner noen trøst å snakke med andre familier som går gjennom det samme .
4
Det kan være vanskelig å forholde seg til noen som hadde stemninger er i rask endring , så er det viktig å ha tålmodighet . Husk at din kjære mest sannsynlig kan ikke hjelpe hans /hennes utbrudd eller antisosialbehaivor . Hva du kan gjøre er å prøve å få dem hjelpe og å være der for dem de trenger deg .
-
Pop-quiz:Har du noen gang bedt barnet ditt, å, et dusin ganger om å gjøre noe, og de oppfører seg som om du bare er en rasling av vind i trærne? (Tid for å komme inn for middag, Timmy! **sirisser**) Eller enda bedre, har de noen gang åpenlyst - aggre -
Å håndtere en gråtende baby dag etter dag kan være vanskelig, spesielt når du er sliten. Så det er godt å ha en plan for å mestre - rolig og trygt - husk at dette stadiet ikke vil vare evig. Ha en plan for å holde deg rolig i den vanskelige tide -
Den fjerde fasen av arbeidet er de første to eller tre timene etter fødselen. I løpet av denne tiden kan du oppleve tremor og frysninger, samt ubehag fra ettersmerter, episiotomi eller tårer, og hemorroider. Du kan også føle deg svimmel eller bes
