• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik håndterer du et barn som opptrer urolig

Stressen foreldre utsettes for når et barn opptrer urolig, kan være så stor at de finner seg selv gående på eggeskaller. Å kjempe redde for å unngå utløsere som setter av slik atferd, og å gi etter for slik atferd er begge utdødelige måter å håndtere opptreden på. Det er avgjørende å sette grenser for hva som er akseptabelt og ha en fast plan for å takle uadferd. Selv om de spesifikke taktikkene vil variere fra barn til barn, forblir de grunnleggende prinsippene de samme: omdiriger oppmerksomhet med yngre barn, forhindre skade på seg selv og andre, gi positiv input, og viktigst av alt, hold ro.

Instruksjoner

1. Identifiser spesifikke situasjoner, steder og mennesker som utløser episoder. Minimer eksponeringen barnet ditt har for slike stimuler for å redusere negativ atferd. Dette kan ikke alltid være gjennomførbart. I slike tilfeller, prøv å gi distraksjoner som trekker barnets oppmerksomhet til andre positive aspekter. For eksempel, hvis lilleen din kaster en tanterutbrudd når andre barn vil dele leketøyene hennes, omdiriger oppmerksomheten hennes til en annen leketøy ved å presentere det som noe eksklusivt for henne.

2. Forbered en handlingsplan for å håndtere opptreden. Vurder barnet ditt temperament. Med barn som blir voldelige, bør handlingen du tar sikre at de ikke skader seg selv eller andre. Når opptreden innebærer mildere atferd som skrik, gråt, frynt eller nektelse til å lytte til deg, er det trygt å bevege seg ut av syne. For eksempel, hvis barnet ditt vanligvis har utbrudd i supermarkedsbutikken, ikke argumenter eller prøv å lokke ham. I stedet, gå ut rolig.

3. Snakk med barnet ditt når han er i god stemning og forklar atferden du forventer fra ham. Gi positiv input ved å si hva du vil at han skal gjøre snarere enn hva han ikke bør gjøre. Følg dette opp ved å si ham hvordan du vil reagere hvis – ikke når – han begynner å opptre urolig. Følg opp på det du har sagt hver eneste gang han viser den uønskede atferden.

4. Hold deg selv rolig og uansett provokasjon, ikke svar ved å rope. Tell 1 til 10, ta dype pust eller beveg deg fysisk bort fra situasjonen. Gjør dette konsekvent. Over tid, da barnet ditt innser at han ikke kan få deg til å reagere, vil han være mindre neig til å bruke denne atferden for å få din oppmerksomhet.

5. Si til barnet ditt at du er villig til å diskutere saken på hånden, gitt at hun beroliger seg. Bruk en mild, men fast tone mens du sier dette. De fleste barn kaster en tanterutbrudd forventer at du ikke vil gi etter for et krav. Når du viser en villighet til å lytte, utvikler barnet ditt tilliten til at du er klar til å vurdere andre alternativer. Når han begynner å si hva han vil, lytter uten avbrudd og foreslå en løsning som gir ham et valg. Dette vil få ham til å føle seg respektert og opptreden – som kan være et oppmerksomhet-grabbende trick – vil reduseres betraktelig.

6. Forbered deg mentalt for en kamp i de første stadiene når du slutter å gi etter for barnet ditt atferd. Barn vil prøve å trykke knappene dine for å se hvor lenge du holder posisjonen din. Vær konsekvent i å holde deg til retningslinjene du har lagt ned for å vise at du mener det alvorlig.