• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan hjelpe et barn Calm Down

Barn blir bombardert av stressende situasjoner hver dag , enten i hjemmet , på skolen eller på lekeplassen . Uunngåelig , kan disse stressende situasjoner føre til raseri - raserianfall og ut -av-kontroll atferd; imidlertid lære å hjelpe et barn roe ned vil gi ham de nødvendige verktøy for å håndtere sine egne følelser .
Instruksjoner
en

Vær rolig . Hvis du reagerer på barnets raserianfall ved roping eller bli sint, er du da lærer barnet ditt det er greit å handle upassende. Lær barnet ditt hva rolig oppførsel ser ut ved å vise ham kan du være rolig , også.
2

Ta barnet fra den stressende situasjonen . Føre ham til et stille rom eller et bortgjemt sted på lekeplassen .
3

Be barnet til å ta flere dype åndedrag og telle til ti. Dette pust og telling teknikken vil hjelpe ham til å reagere ikke med impulsivitet og sinne , men i en rolig måte .
4

Gå bort . Noen ganger er det best å la et barn til å arbeide gjennom et raserianfall ved å fjerne deg fra situasjonen . Men du bør alltid sørge for at barnet ditt er i et trygt miljø , og ikke i stand til å skade seg selv .
5

Hjelp barnet til å identifisere faresignaler som leder opp til et raserianfall . Eldre barn kan også lage en liste over disse signalene og legg dem på et synlig sted . Hvis han er klar over hva disse skiltene er , kan han deretter øve på å puste og telle teknikk .
6

Gi barnet et alternativ til et raserianfall . Hvis han er i stand til å identifisere at han mister kontrollen , eller du merker det selv, kan du foreslå en annen aktivitet . Du kan ofte hjelpe et barn roe ned med en liten distraksjon .