• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvor mye tid bør brukes på Play

Selv om barna spille for den rene spenningen av det , spille tid overfører mange fordeler som går utover enkel nytelse . Mye av det barna lærer blir oppdaget gjennom lek , så det er ikke bare en måte å fordrive tiden frem til neste store begivenheten i en travel hverdag . Barnet ditt trenger en viss mengde spilletid hver dag for å trives, vokse og være sunn.
Anbefalte mengden

Barn trenger å spille i minst 60 minutter hver dag , ifølge Centers for Disease Control og forebygging. Det er aktiv lek , imidlertid, og ikke sitter rundt å spille video eller dataspill . Når barnet ditt får minst 60 minutter med aktiv lek hver dag , han er mindre sannsynlighet for å ha vektproblemer og han også forebygge sykdommer som kan dukke opp senere i livet , for eksempel hjertesykdommerog diabetes .
fordeler

Utover det fysiske fordelene ved å spille, barna lære mye om verden rundt dem når de er engasjert i spill aktiviteter. Ifølge Scholastic nettside, få barn essensielle kognitive og sosiale ferdigheter når de spiller . Spille kan øke ditt barns hukommelse ferdigheter , lære ham selvkontroll og forbedre sin verbale språk , også. Faktisk er å spille så mye som mulig i løpet av barndommen knyttet til økte leseferdigheter og en enklere tid å justere til nye sosiale situasjoner , ifølge Scholastic.com . The Illinois Early Learning Prosjekt bemerker at lek også oppfordrer barna til å være kreative og løse problemer på egenhånd.
Ustrukturert Tid

Mens det er fysiske, følelsesmessige og sosiale ytelser av strukturert spill som spilles på et idrettslag eller i skole kroppsøving klasser , er ustrukturert spilletid kanskje enda viktigere. Når et barn blir overlatt til sine egne enheter , bruker han sin kreativitet til å lage nye spill å spille og aktiviteter for å engasjere seg i. Ustrukturert play gjør også barnet ditt til å bruke sin fantasi , noe som er avgjørende for å lære hvordan å løse problemer og hindre kjedsomhet . Med andre ord , er spill som ikke er styrt av foreldre eller andre voksne viktig for barn og mer av dette ustrukturert spilletid han har hver dag , jo bedre.

Tips og betraktninger

det er absolutt ingenting galt med å la spille datoer for barna og komme ned på gulvet og leke med dem , men barn trenger også tid til å veilede sine egne spill . Ta med barna til lekeplassen, for eksempel, eller gi dem sand leker og lene seg tilbake og la dem leke i sanden . Gi dine barn med leker som oppmuntrer kreativitet , slik som byggeklosser, leire og actionfigurer . Begrense barnets tilgang til TV , videospill og spill på enheter som nettbrett og datamaskiner. Disse hemme kreativitet og ikke oppmuntre barnet til å være aktiv . Ikke overschedule dine barn heller. Sørg for å ta minst en time av ustrukturert spilletid hver dag .