• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan balansere skole og fritidsaktiviteter for barn i skolealder

Deltakelse i fritidsaktiviteter kan ha en dyp innvirkning på et barns liv i sin helhet. Fritidsaktiviteter hjelper barn å utvikle sosiale ferdigheter og lar dem bygge sterke, støttende relasjoner med voksne andre enn foreldrene sine, ifølge Colorado State University Extension. Deltakelse i fritidsaktiviteter kan også forbedre barns skoleprestasjoner og selvtillit. Med alle fordelene ved fritidsaktiviteter kommer en risiko for å bli for involvert og la skole bli en andre prioritet. Foreldre bør ta skritt for å bidra til å holde en tilstrekkelig balanse mellom skole og fritidsaktiviteter for barna sine.

Du trenger

• Hvit tavle kalender
• Tørre penn

Veiledning

1. Sett grenser for antall fritidsaktiviteter barnet ditt kan delta i før skoleåret starter. Tillat barnet ditt å delta i maksimalt tre aktiviteter – én kunstnerisk, én idrettslig og én sosial.

2. Lytt nøye til hva barnet ditt vil gjøre. La ham fokusere på sine interesser og lidenskaper. Se etter aktiviteter som er stimulerende og trygge. Ikke pålegge andre forventninger på barnet ditt gjennom fritidsaktiviteter. Tillat barnet ditt å forme sin egen fremtid i stedet for å se til ham for å utføre dine uoppfylte drømmer.

3. Gjør skolearbeid til første prioritet. Oppmuntre barnet ditt til å i alle fall starte med lekser før deltakelse eller trening for fritidsaktiviteter, med mindre aktiviteten skjer rett etter skolen. Etabler en leksetid for barnet ditt som han kan holde jevnt hvis mulig.

4. Bruk en hvit tavle kalender for å holde oversikt over oppgaver, prosjekter, vurderinger, treninger og andre fritidsforpliktelser. Instruer barnet ditt til å skrive oppgaver på tavlen daglig eller ukentlig, eller hjelp barnet ditt å skrive dem inn hvis han trenger hjelp. Strekk ut oppgaver og aktiviteter etter at de er fullført for å overvåke hva som er gjort og hva som gjenstår.

5. Lytt til bekymringene til barnet ditt, som å være trøtt konstant, stresset for å få ferdig lekser, eller ikke få leke med venner nok lenger. Sjekk jevnlig inn med barnet ditt for å holde deg oppdatert på følelsene hans om de fritidsaktivitetene han er involvert i. Diskutere å prøve en annen aktivitet eller kutte ned hvis han virker å miste interessen for en bestemt aktivitet eller fritidsaktiviteter generelt.

6. Vær varsom på faretegn for at barnet ditt er for involvert i fritidsaktiviteter. Overvåk karakterene hans og ta notat hvis de begynner å falle. Observer søvnmønsteret til barnet ditt. Se om han er trøtt hele tiden eller ikke klarer å få inn søvn. Spør barnet ditt om han har problemer med å møte de grunnleggende forpliktelsene ved fritidsaktiviteter, som å øve et instrument, delta på idrettsarrangementer eller trene. Legg merke til humøret til barnet ditt og se etter tegn på depresjon og angst, som å være sint eller tilbakeholdt.