Håndtere stresset ved høyskolesøknader
Stresset over å velge riktig høyskole og komme inn? Du er ikke alene. Alle som har vært gjennom denne prosessen vet hvor mye stress og angst som følger med det.
"Det som stresser meg mest med college er beslutningen. Jeg ønsker å søke på så mange skoler. Jeg er veldig usikker." - Senior, Monticello High School
Denne prosessen er iboende stressende, og du vil sannsynligvis ikke være i stand til å unngå alt, men her er noen tips for å hjelpe deg å komme deg gjennom den så smidig som mulig:
Mer: Søker på College
Bli en gal for organisasjon.
Det høres ut som en overbrukt klisje, men hvis du er organisert om hva du må gjøre, når du må gjøre det og hva du må gjøre for å få det gjort, er du halvveis til suksess.
Stol på magefølelsen.
Råd fra foreldrene dine. Forslag fra bøker. Dine venners meninger. Mengden informasjon du absorberer mens du velger og søker på college er overveldende og noen ganger motstridende. Hold et åpent sinn, lytt til tilbakemeldinger, men husk å stole på dine egne magefølelser og reaksjoner på alt fra hvor du bør søke til det du skriver essayene dine om.
Vær fleksibel.
Det er sjelden ting blir akkurat som du har planlagt, og hvis du er uforberedt på endringer vil du bli mer stresset enn om du forventer noe av det fra starten av. Din førstevalgsskole kan vise seg å ikke ha en stor hovedfag i et felt som har fanget din interesse halvveis i søknadsprosessen, og du må kanskje finne et annet nummer én valg. Ikke slå deg selv opp for å være "feil". Gi deg selv æren for å lære mer om interessene dine.
Mer: The College Admission Quiz:Hva er høyskolene på jakt etter?
Ta pauser.
Dag etter dag med college-ting kan bli anmassende. Gi deg selv en pause en gang i blant, gjør noe du virkelig liker og som ikke har noe med college å gjøre, og luft ut tankene dine. Du vil føle deg bedre og jobbe mer effektivt etterpå.
Vet når du skal stoppe.
Du bør gjøre ditt beste på alt fra å forske på skoler til å jobbe med essayene dine, men det er noe som heter å gjøre for mye. Hvis du undersøker den hundrede skolen eller jobber med ditt femtiende utkast til revisjoner, stopp og tenk på om du går for langt og om det du har ikke allerede er godt nok.
Ser du etter mer hjelp med søknadsprosessen? Sjekk oss ut på Facebook.
-
Når som helst er et godt tidspunkt å snakke med barn om hva det vil si å være lesbisk, homofil, bifil, transpersoner, skeiv og/eller spørrende (LGBTQ), men juni er en spesielt viktig mulighet til å få i gang samtalen. Juni er Pride-måneden, som marke -
Det er ingenting som er som skarpe, kjølige høstdager for å få alle i Halloween-ånden. Mellom å gjøre klar kostymer og velge det perfekte godteriet for triksing, er det så mange morsomme aktiviteter å gjøre rundt i huset. Så lag et skummelt eller du -
Et bredt utvalg av morsomme aktiviteter som knytter familiebånd er sentrale i jødiske feiringer, spesielt Hanukkah. Jødedommen er en fullstendig erfaringsbasert religion:Vi spiser matzah, hører shofar, lukter krydder på havdalah, tenner lys for sab
