• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Barn og ekstremsport

Barn og ekstremsport

Blir lagidretten passé?

Selv om tradisjonelle idretter som fotball, basketball og hockey ikke akkurat går av moten, fortsetter verden av såkalt ekstremsport å vokse i popularitet. Både barn og voksne deltar i økende antall i disse risikofylte - om ikke noen ganger direkte farlige - sportene. Men hvorfor?

Det er groovy, baby!

Noen barn er mer fornøyd med å kjøre på skateboard enn å håndtere strukturen i fotballtrening. Andre liker å cruise rundt på BMX-syklene sine til beina bare slutter, surfe dumt eller bruke hele helgen på å lære nye triks på inline-skøytene.

For mange barn betyr tradisjonell lagidrett mye coaching, regler, press og konkurranse. Det er lett å se hvorfor noen barn tiltrekkes av individualiteten og det atletiske selvuttrykket som kjennetegner ekstremsport.

Selvfølgelig er barn også tiltrukket av ekstremsport fordi de er kule. Og hvem liker ikke å være i forkant? Snowboarding, skisportens dårlige lillebror, ble legitimert av sportstradisjonalister da det ble en offisiell olympisk begivenhet under Nagano-lekene i 1998. Kombiner den kule faktoren med økt medieeksponering, og du har et atletisk image som er opprørsk og frekk.

Fremheve alternativet?

Paul Vail, 29, en BMX freestyle-sykkelrytter i mer enn 14 år, sier at når det kommer til ekstremsport, "dagens barn som har kjørt skateboard eller BMX-sykler siden de var 12-åringer vil bli foreldrene som sier:"Ja, skateboarding, sykling - helt akseptable sporter for barnet mitt å drive med. Og ikke fortell meg at de må spille fotball eller være på basketballlaget for å bli akseptert, for det er ikke lenger sant.'"

Vail avviser begrepet «ekstremsport». "Folk har hoppet fallskjermhopping, gått på ski, syklet, gjort triks og tatt hopp for alltid. Jeg tror ekstremsportmerket er en gimmick. Jeg liker begrepet "alternativ sport".

Ekstremt eller ikke, det er viktig å oppmuntre barna til å uttrykke seg fysisk, enten deres atletiske smak går til det trendy eller det tradisjonelle. Både solo- og lagorienterte idretter kan bygge opp selvtillit, lindre stress og fremme fysisk form – alt dette er avgjørende for både barn og voksne i vekst.

Barn i "alternative" idretter er uttrykksfulle, svært dyktige idrettsutøvere. Og sporter som fjellklatring, snowboard, inline skating, surfing, skateboarding, ekstremski og terrengsykling (for bare å nevne noen), krever betydelige tekniske ferdigheter i tillegg til styrke og utholdenhet.

I tillegg kan alternative idretter hjelpe barna dine med å utvikle positive egenskaper som disiplin, utholdenhet og besluttsomhet – forutsatt at de unngår alvorlige skader.

"Ai, det gjør vondt!"

Frykt er sannsynligvis den viktigste grunnen til at mange av oss unngår å ta risiko. For idrettsutøvere i ekstremsport er det å overvinne frykt en del av sportens eventyr.

Når en skateboarder øver på triks på en 15 fots rampe (ofte kalt en half-pipe), eller en terrengsyklist flyr nedover en steinstrødd enkeltsporet sti, og han gjør en feil og faller -- vel, det går å gjøre litt vondt. Ok, kanskje mye.

Men utøverne jeg snakket med klaget ikke på skader; faktisk har de fleste hatt relativt skadefrie opplevelser i idrettene sine. Brian Krause, en konkurrerende fallskjermhopper for U.S. Army's Golden Knights, har tatt tusenvis av hopp ut av fly uten så mye som en forstuet ankel.

Men Matt Donovan, en proff terrengsykkelracer fra Massachusetts, sa at da han først begynte seriøst med racing, var sesongen hans "veldig skadebelastet. Jeg hadde to hjernerystelser, en adskilt skulder, en brukket hånd, flere kutt og rifter. . Og jeg knakk et ribbein."

Ja, ekstremsport kan ofte føre til ekstreme skader. Gutter blir oftere skadet enn jenter, og inlineskatere blir mest skadet. De vanligste skadene i alternative idretter er brukne bein, strekk, forstuinger, alvorlige blåmerker og kutt i ansiktet. Men studier viser at nesten 75 prosent av alle mennesker som blir skadet ved å delta i ekstremsport, pådro seg skadene fordi de IKKE hadde på seg beskyttelsesutstyr i det hele tatt!

Bare gjør det helt klart for barna dine at sikkerhet, ikke mote, kommer først når de er ute og gjør tingene sine.

Barn og idrettsskader

Før det er mer forskning, er det vanskelig å si om de mest skadeutsatte idrettene for barn (oppført nedenfor) virkelig er farligere enn alternative idretter. Lagidretter kan forårsake flere skader - ikke på grunn av disse idrettenes natur, men fordi et større antall barn deltar i dem. Flere barn spiller en populær sport som basketball, for eksempel enn skateboard.

Selv om barn kan bli skadet i en hvilken som helst sport, har noen idretter en høyere skadefrekvens enn andre. Så hvis barnet ditt spiller en av disse sportene med "høy skadeforekomst", må du være ekstra oppmerksom på sikkerheten.

Barn får flest skader i følgende seks idretter:

• Basketball
• Fotball
• Baseball
• Softball
• Fotball
• Gymnastikk

Det finnes to typer idrettsskader:

• Kroniske gjentatte skader eller overbelastningsskader . Disse forårsaker stressfrakturer, muskelrifter eller progressive beindeformiteter.
• Akutte skader , som oppstår som et resultat av traumer fra kontakt med en stor kraft, forårsaker brudd, dislokasjoner og mer alvorlige rygg- og hjerneskader.

  Før puberteten er risikoen for en idrettsrelatert skade den samme for både gutter og jenter. I puberteten øker guttene i både styrke og størrelse og blir skadet oftere og mer alvorlig enn jenter.

  Etter puberteten er det tre ganger større sannsynlighet for at gutter blir skadet enn jenter.

  Alvorligheten av skader for begge kjønn øker med alderen og konkurransenivået. Et mindre utviklet barn som konkurrerer mot et modent barn har større risiko for skade. Barn bør matches og grupperes etter ferdighetsnivå, vekt og fysisk modenhet, spesielt for kontaktsporter.

  Av de estimerte 65 000 barna som mottar medisinsk behandling for rulleskøyteskader hvert år, har nesten halvparten brukket et bein og 7000 har skadet hodet eller ansiktet.

  Skatere skader oftest håndledd og albuer.

  Håndleddsbeskyttere og albuebeskyttere gir like mye beskyttelse til inlineskatere som hjelmer gjør for syklister – 85 prosent.

  Spesiell takk til idrettsutøverne; Sentrene for sykdomskontroll og forebygging i Atlanta, GA; Nancy Coulter-Parker; og Ellen Lindenbaum, bibliotekar ved Mercy Medical Center i Baltimore, for hjelp til å finne statistikk om idrettsskader hos barn.