• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan knuste bein helbreder

Knuste bein har en fantastisk evne til å helbrede, spesielt hos barn. Nytt bein dannes innen noen uker etter skaden, selv om full helbredelse kan ta lenger tid.

Hvordan hjelper gips og skjermer knuste bein å helbrede?

Gips og skjermer holder knuste bein på plass mens de helbreder. Omtrent en måned eller så, har nytt hardt bein dannet og gipsen eller skjermen kan vanligvis tas av.

Etter at gipsen eller skjermen kommer av, er du kanskje ikke klar til å gå tilbake til turn og sport med en gang. Muskler dine kan være sveke eller stive, og beinet ditt kan trenge mer tid til å bli sterkere.

Du kanskje får se en fysioterapeut for å hjelpe med helbredelse. Ofte er bare tid, strekking, og regelmessig aktivitet nok for helbredelse.

Hvordan kan jeg hjelpe beinet mitt å helbrede?

For å hjelpe ditt knuste bein til å helbrede:

• Spis en sunn kosthold som inkluderer mye kalsium og vitamin D.
• Ta god vare på gipsen eller skjermen.
• Hvil deg og/eller gjør øvelser som legen din anbefaler.

Knuste bein er vanlige hos barn og tenåringer. De fleste knusinger helbreder bra, og innen noen måneder vil du være tilbake til alle ting du gjorde før skaden.

Noen ganger lar legen din deg beholde gipsen eller skjermen din som en souvenir — alt du trenger å gjøre er å spørre. Du kan se på den i fremtiden, lese hva vennene dine skrev på den, og huske hvordan ditt knuste bein ble bedre!