• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik minimerer du barns smittestoffer

Små barn virker som de ultimate smittemagnetene – de rører i alt og fortsetter å leke uten å vaske hendene, de deler jusebokser og smussete håndtrykk på skolen. De har også tendens til å hoste og nese åpent – noen ganger rett i ansiktet på deg. Som forelder er det avgjørende å lære barna om farene ved spredning av smittestoffer og å fremme vaner som riktig håndvask som holder smittestoffer til et minimum i hjemmet ditt. Ved å bruke enkle, barnvennlige forklaringer og gjøre smittereduserende praksis til morsomme aktiviteter, kan du hjelpe dem med å forstå og ivret ta i bruk sunnere vaner.

Ting du trenger

• Mel
• Papptallerken
• Håndsåpe
• Papirtissue
• Desinfeksjonsmiddel

Instruksjoner

1. Trinn 1: Forklar barna dine hva smittestoffer er og hvordan de lett spredes. Les for dem en barnebok som forklarer smittestoffer på barnens premisser. For eksempel, for barn i alderen 4 år og oppover, bruker boken «Germs Make Me Sick!» av Melvin Berger fargerike illustrasjoner og enkle ord for å forklare konseptet smittestoffer. Alternativt, demonstrer hvordan smittestoffer spredes. Hell mel på en papptallerken og la et barn presse hinnen sin ned i den. La deretter barnet riste hånd med noen, åpne en dør og ta opp mat. Forklar at akkurat som melet, blir smittestoffer på alt som røres hvis hun ikke vasker hendene.

2. Trinn 2: Lær barna dine hvordan de skal vaske hendene riktig. Demonstrer hvordan de skal væte hendene og rube en kleks såpe over hele overflaten, på begge sider ned til håndleddene, mellom fingrene og under neglene i minst 20 sekunder for å effektivt drepe de fleste smittestoffer. La barna velge en kort melodi å synge som varer omtrent så lenge, som bursdagssangen. Instruer dem i å bli ferdig med å synge før de skyller av såpen. Lær barna når de skal vaske hendene, som etter toalettbesøk, etter å ha vært ute, før og etter måltider, etter nesesutring og etter å ha rørt dyr.

3. Trinn 3: Demonstrer hvordan man hoster og nyser uten å spre smittestoffer. Vis dem hvordan de skal hoste i armbøyen, som noen kaller en «hostelomme», eller lær dem å løfte kragen på en skjorte og hoste inni den. Plasser tissueesker lett tilgjengelig rundt huset og oppmuntr barna dine til å bruke dem for fullt å dekke munn og nese ved hosting eller nysing. Si at de skal kaste tissuet og vaske hendene straks etterpå.

4. Trinn 4: Visk lekeområder og andre ofte berørte overflater daglig med såpe, vann og papirhåndkler. Centers for Disease Control anbefaler jevnlig rengjøring og desinfeksjon av ting som berøres repeterte ganger som leketøy, dørhåndtak, benkplater, dørkarmer, alle harde leketøy og vaskhåndtak.

5. Trinn 5: Lær barna dine når det ikke er OK å dele. Si at de ikke skal dele drikkekopper eller bestikk, spesielt når en av dem er syk. Påminn dem om å aldri dele tannbørster. Sørg for at hvert barn har sitt eget separate vaskelapp og håndkle til badetid.