• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan hjelpe barn til å takle en foreldres selvmord

Å håndtere døden til en forelder er en vanskelig oppgave for barn, spesielt da forelderen tok sitt eget liv. Hvert barn sorg er annerledes, men de fleste sorgende barn har noen ting til felles. Etterhvert som barnet lærer å takle tapet, bør det bli enklere å snakke åpent om hva som skjedde. Det viktigste elementet for å hjelpe et barn med å takle tap er å være villig til å lytte til hva barnet føler.

Instruksjoner

1. Hjelp barnet med å svare på «Hvorfor?»-spørsmålet. Mange barn vil vite hvorfor foreldrene deres bestemte seg for å begå selvmord, og selv om det ikke finnes noe «riktig» svar, kan du hjelpe ved å snakke med barnet. Hold svarene dine enkle og korte og hjelp barnet med å forstå at folk som begår selvmord er veldig sure, utover det en normal person kan føle.

2. Vær ærlig. Hvis et barn spør om forelderen hennes begå selvmord, bør du si sannheten. Selv om dette er vanskelig å gjøre, vil det være bedre for barnet til slutt.

3. Flytt skylden fra barnet. Mange barn kan føle som om de har bidratt til foreldrenes selvmord. La barnet vite at det ingen er å skylde i hendelsen av selvmord og at forelderen elsket ham dypt.

4. Svar på eventuelle andre spørsmål barnet kan ha så godt du kan. Noen barn kan tro at selvmord kan løpe i familien, noen kan plutselig bli redde for å dø, og andre kan ville vite hva de skal si til venner på skolen. Vær ærlig med barnet og hjelp henne med å finne svar på spørsmålene hennes.

5. Gi barnet en aktivitet hvor han kan uttrykke følelsene sine. Prøv maleri, skulptur, føre dagbok eller lytte til musikk for å hjelpe barnet med å takle emosjonene sine.