Slik håndterer du barns frykt for høye lyder
Fra ballonger som sprekker til støvsugere, kan virkelig normale lyder forårsake angst hos mange unge barn. Mens frykt for høye lyder ofte er normalt for en spædbarn eller småbarn, indikerer noen spesialister at hvis en slik frykt overlever småbarnsalderen, kan det kreve behandling. Å forstå roten til din lille enes frykt og å snakke med henne om det kan hjelpe med å lette angsten hennes.
Grunner til frykt for høye lyder
Grunnen bak et barns frykt for høye lyder varierer fra individ til individ. Barneaudiolege Kristin Knight sa til Amy Wang, blogger for «The Oregonian», at en slik frykt generelt er biologisk eller fysiologisk. Et barn kan ikke ha samme toleransenivå for høye lyder som jevnaldrende eller hun kan høre lydene annerledes. Et barn kan ikke like en viss egenskap ved en lyd i stedet for volumet. Hennens lydrelaterte angst kan være et beskyttele respons på høye lyder, selv om det ikke er noen ekte trussel, skriver psykolog Adele M. Brodkin på nettstedet Scholastic.
Legge merke til provocerende lyder
Når barnet ditt føler stress over en høy lyd, vær oppmerksom på type lyd, dens tonhøyde og hvor den skjedde. Du kan merke deg, for eksempel, at det ikke bare er støvsugeren som får barnet ditt til å flykte – all hvit støy kan oppsette ham. På den annen side kan høye lyder bare påvirke barnet ditt når han er borte fra hjemmet. Å identifisere de provocerende lydene kan hjelpe deg med å snakke med barnet ditt om fryktene hans, som kan hjelpe ham med å føle seg tryggere.
Gi advarsler
Når frykten for høye lyder er knyttet til barnets beskyttele respons, kan hun bare ikke like måten hun føler seg når hun blir skremt. Å si til et barn å forvente en høy lyd kan hjelpe henne med å holde ro under en hendelse som ellers ville øke stressnivåene hennes. Brodkin sier at når et barn er ung, kan hun ikke forstå at en høy lyd ikke er knyttet til en trussel. Å si henne å forvente en høy lyd – som brølet fra en støvsuger – og være med henne når lyden oppstår, kan hjelpe henne med å føle seg mer trygg. Hvis advarsler ikke virker å hjelpe, anbefaler utviklingspediatr Dr. Sara Cuthill til Wang, prøv å unngå lyder som utløser stress og angst.
Søke profesjonell hjelp
Mens Cuthill anbefaler en profesjonell evaluering av barnet ditt av en pediatrician hvis du finner deg selv tvunget til å unngå typiske aktiviteter, foreslo Knight å vende seg til en øre-nese-hals-lege og en audiolog. Selv om ellers typisk utviklende barn kan være sensitive for høy lyd, er det også forbundet med barn som har autisme. Fordi den sammenhengen, forklarte Cuthill, kan en vurdering av en utviklingspediatr også være nyttig.
-
Med all stressen med å planlegge barna din fest, er det lett å overse festgaver og gaveposer – men det betyr ikke at du må resortere til sisteminutt-tøys. For å hjelpe deg bestemme hva du skal putte i gaveposer, gjør Cherie Lowe, forfatter av penges -
Hva handler det om? Intrapersonell intelligens: Aktiviteter for selvrefleksjon Tender barnet ditt til å være en ensomganger? Nyter han tid alene med ensomme aktiviteter? Enten leseratter eller sociale sommerfugler, alle barn trenger tid til å reflekt -
Morgenen du tar SAT-testen – mens nervøsitet kan hindre deg fra å føle deg sulten – er ikke dagen å nible sakte på et bagel, drikke litt kaffe og dra. «SAT-testen krever en enorm mengde hjerne-kraft og konsentrasjon, så kroppen din og sinnet ditt t
