Hvordan kontrollere skjermen tid for førskolebarn
Med den økende populariteten til nye og forbedrede tech utstyr , fortsetter skjermen tid i alle former å øke. Mens utfordrende, er det viktig å kontrollere tiden din preschooler tilbringer foran en skjerm for å sikre at hun tilbringer kvalitetstid med andre gunstige aktiviteter. The American Academy of Pediatrics har klare anbefalinger om dette.
Instruksjoner
en
Vær årvåken om mediene som finnes i ditt hjem. Dette inkluderer TV , datamaskin, internett , videospill og håndholdte elektronikk. Vær oppmerksom på media som kan være på i bakgrunnen også. AAP advarer om at bakgrunnen TV kan negativt påvirke et barns kognitive fungering.
2
Slå medieenheter av når ingen bruker dem . For eksempel , forlater TV på i timevis , særlig når din preschooler er til stede , kan utsette barnet ditt til store mengder skjermen tid .
3
Spor tiden din preschooler tilbringer fokus på en skjerm i løpet av dagen og kvelden. Legg opp tiden som barnet bruker medieenheter.
4
Stopp skjermen tid når barnet har nådd AAP anbefaling av en til to timer per dag . På dette punktet , gjør at alle TV og videospill gå av med mindre barnet er involvert i en annen aktivitet i et annet rom eller utendørs.
5
Gi barnet ditt med underholdende og pedagogiske alternativer . Lese bøker, spille spill , bygge med klosser , leke utendørs eller forfølge kunstprosjekter for å holde barnet fysisk og mentalt engasjert .
6
Forklar til andre familiemedlemmer at det er grenser plassert på ditt barns skjermtid slik at de kan hjelpe deg å kontrollere henne medieeksponering . Fordi selv bakgrunns media kan ha en skadelig effekt , kan det hende du trenger å oppmuntre familiemedlemmer til å vise eller bruke media i et annet område av huset for å unngå å utsette din preschooler til skjermene .
-
Som pediatrisk nevropsykolog bruker jeg mye tid på å snakke med foreldre som er bekymret for barnas utvikling. Når ting ser ut til å være av sporet, havner foreldre på kontoret mitt, på jakt etter diagnostisk klarhet eller behandlingsanbefalinger for -
Det er lett å se på foreldrene eller besteforeldrene dine og tenke at livet ditt er ingenting som deres. Fremkomsten av teknologi og sosiale medier, skiftende ideer om voksenlivet, nye politiske synspunkter og ulike meninger om foreldreskap er bare -
Leter du etter en naturlig, mineralbasert solkrem til barnet ditt? EWG oppdaterte nylig listen over de beste kjemikaliefrie solkremene for 2018. Og sjekk ut vår Staff Picks-video som fremhever redaktørens personlige favoritter! Redaktørens merknad:
