• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik håndterer du gråtekrasjer

Alle barn gråter. Gråt er hvordan babyen din kommuniserer at hun er sulten, trenger bleievask eller bare vil bli holdt; og hvordan eldre barn uttrykker sinne eller sorg. Det er ikke alltid like enkelt, likevel, og mange barn gråter i lengre perioder av grunner som virker mindre for deg. Snakk med barnets barnelege hvis dette beskriver din situasjon, men i mellemtiden kan visse ting du kan gjøre hjemme hjelpe med å stoppe en gråtekrasj i sine spor.

Instruksjoner

Gråtekrasjer hos babyer og små barn

1. Ta et dyp pust og vær rolig

Et gråtende barn kan stressere deg og la deg føle deg frustrert og sint, så å ta et dyp pust vil hjelpe deg til å nærme deg situasjonen mer rolig. Din stemning vil sannsynligvis overføres til barnet ditt også, så å holde deg rolig og i kontroll kan hjelpe lilleen din til å ro seg ned også.

2. Vipp babyen eller klynk deg sammen med småbarnet

Mange babyer beroliges av den rytmiske bevegelsen av å bli vippet, og å bruke noen minutter på det kan ro babyen ned og hjelpe henne med å slappe av nok til å slutte å gråte. Å klynke seg sammen med småbarnet i et stille rom kan ha samme effekt.

3. Puck babyen i et klede

Et stramt puck kan hjelpe med å etterligne den trygge og faste passformen i livmoderen og virker beroligende på mange babyer. Hvis du har problemer med å pucke lilleen din, be barnelegen din demonstrere teknikken.

4. Gi babyen noe å sugge på

Hvis det er nær matstid, tilby brystet ditt eller en flaske med erstatningsmelk. Hvis babyen ikke er sulten, prøv å tilby en nugg. Sugbevegelsen beroliger mange babyer og kan hjelpe dem med å slutte å gråte.

5. Spill myk musikk eller syng sakt for babyen eller småbarnet

Musikken eller lyden av en stemme kan interessere barnet ditt nok til at hun slutter å gråte for å høre det.

6. Gi barnet ditt et varmt bad

Akkurat som et varmt bad kan hjelpe deg med å slappe av, kan sansen av det varme vannet også hjelpe lilleen din med å ro seg ned og slutte å gråte. Det vil også gi deg noe konkret å gjøre, som kan hjelpe med å lettelse din frustrasjon og bekymring for den konstante gråten.

7. Ta tid for deg selv hvis ingenting du prøver fungerer

Det er ingenting galt med å legge babyen eller småbarnet et trygt sted, som sengen sin, og ta fem eller ti minutter til å gråte, ta dype pust eller ringe en venn for råd. Be noen nær deg som du stoler på om å passe barnet, hvis mulig. Ta en bok til en kaffebar og les i en halvtime, eller gå til din favorittbutikk og bla rundt. Denne timeouten er ofte nok til å gjenopprette energien din så du kan gå hjem klar til å fortsette å prøve å berolige lilleen din.

Gråtekrasjer hos eldre barn og tenåringer

8. La barnet ditt gråte

Ofte vil gråt hjelpe med å slippe frigjort oppsamlet sinne, sorg eller frustrasjon, som vil la det eldre barnet eller tenåringen være klar til å nærme seg problemet mer rolig.

9. Klem barnet ditt, rygg masser ham og tilby støtte til gråtekrasjen er over

Eldre barn og tenåringer, selv om de er mer uavhengige enn babyer og småbarn, lengtes fortsatt etter foreldrenes støtte, og å gjøre disse tingene viser din kjærlighet.

10. Avled barnet ditt

Kanskje barnet ditt ville nyte å spille basketball i garageinngangen eller tenåringen din ville velkomne en tur til kjøpesenteret. Å avlede det eldre barnet eller tenåringen med noe mer gledelig kan stoppe gråten og få ham ut av dårlig stemning. Å gjøre noe med hendene, som å skrive i et dagbok eller gjøre et kunstprosjekt, kan også hjelpe.