Hoe een Gedragscontract met Je Tiener te Maken
Terwijl je tiener niet lang geleden nog een nakomelinge en instemmend kind was, is ouderschap nu een lastig balansact tussen privileges en grenzen - allemaal in de inspanning om haar op het pad naar een gelukkige, succesvolle jonge volwassene te houden. De tienerjaren zijn een turbulente tijd, vol constante strijd voor onafhankelijkheid, en het kan moeilijk zijn om die jaren voor jullie beiden te navigeren. Gelukkig kun je hulp inroepen van een gedragscontract die duidelijk uitschrijft wat je van haar verwacht en wat ze in ruil kan verwachten.
Instructies
Maak een lijst van je tiener's gedragingen die je problematisch vindt of die je wilt stimuleren. Bijv. woede-uitbarstingen, thuiskomst overschrijden, onpasselijke taal thuis of op school. Of focus op positief gedrag: verantwoordelijkheid voor klussen, cijfers verbeteren, adequaat omgaan met ouders, leeftijdsgenoten, leraren. Beide bereiken hetzelfde doel, maar focus op positief gedrag richt zich op wat je tiener wel kan gaan doen in plaats van wat hij fout doet.
Stel realistische doelen en doelstellingen en schets manieren om te slagen. Hoewel je wilt dat ze haar zakken cijfers nachtelijk oplost of nooit meer stem verhoogt, verandering kost tijd. Als je academische prestaties wilt verbeteren, help studievoordelen ontwikkelen voor een langzame klim. Als je wil dat ze haar temper controleert, help gezonde uitlaatklepjes voor emoties vinden.
Kies beloningen voor gedragsverandering die motivatie geven. Omdat gedrag veranderen moeite kost, wil je dat je tiener de prijs in het vizier houdt en toegewijd blijft. Balans beloning en inspanning zonder onder- of overbelonen. Bijv. één avond huiswerk maken rechtvaardigt geen week vrijstelling, maar een week thuiskomst halen wel een uitgebreide weekend-thuiskomst.
Stem beloningen af op interesses van je tiener. Als ze haar huiswerkschema een week volgt, is een uitgebreide thuiskomst misschien niet interessant als ze zelden uitgaat. Omdat tieneren geen directe beloning nodig hebben, kun je zowel korte- als langetermijndoelen in het contract verwerken: pretparkbezoek bij maand huiswerk, gewilde zomerkamping bij geslaagd semester.
Bespreek het contract met je tiener om verwachtingen, korte-termijnbeloningen en langetermijnvoordelen uit te leggen. Wees bereid elk gebied te bespreken zodat hij mening kan geven, zorgen uiten en vragen stellen. Dit houdt communicatie open en laat zien dat je zijn input waardeert. Als hij een rationeel, redelijk argument heeft, maak wijzigingen voordat je het definitieve contract opstelt.
Onderteken het contract, en laat je tiener het ook tekenen. Maak een tweede exemplaar voor je tiener om te bewaren en te raadplegen.
Monitor gedrag regelmatig en plan een evaluatiebijeenkomst wekelijks voor de eerste maand of twee. Jullie hebben dan beide de kans om opgekomen kwesties te bespreken en redelijke aanpassingen voor te stellen.
-
R en R: Herhaling en Rijm Herhaling maakt boeken voorspelbaar, en jonge lezers houden van weten wat er komt. Wat je nodig hebt: Boeken met herhalende zinnen Korte rijmpjes Boeksuggesties: Alexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day -
Na het heen en weer schuiven tussen een aantal nannies en oppassen voor mijn kleuter, had ik eindelijk een geweldige kleuterschool met een opening in de lente gevonden. Hurra! Geen meer jongleren met verzorgers – gewoon een vast schema van leren en s -
Een autostoeltje is een van de essentiële dingen die je nodig hebt voor je nieuwe baby. Hier is advies over het kiezen en correct installeren van het juiste stoeltje. Autostoeltjes zijn wettelijk verplicht en moeten voldoen aan de Canadese Voertuig
