• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wat Is Postpartum Euforie?

Deze dagen neemt het stigma rond postpartum stemmingstoornissen af – en dat is goed nieuws. We praten openlijker over het feit dat velen van ons na de bevalling stemmingstoornissen en -verstoringen ervaren, wat betekent dat we eerder hulp en juiste behandeling zoeken.

Toch is er nog werk te doen in ons begrip en opvoeding rond postpartum stemmingstoornissen. Zo richt zich zoveel van de postpartum geestelijke gezondheid op postpartum depressie en angst. En hoewel die aandoeningen voorkomen – 10-15% van ouders na de bevalling ervaart depressie en angst – zijn ze niet de enige veelvoorkomende aandoeningen in de postpartum periode.

Sommigen van ons ervaren bijvoorbeeld overdreven geluk, grenzenloze energie, slaaploosheid en gevoelens van onoverwinnelijkheid na de bevalling. We kunnen aannemen dat deze symptomen positief zijn en betekenen dat we geen postpartum stemmingstoornis ervaren. Maar hoewel deze symptomen op het oppervlak onschuldig lijken – en soms ook onschuldig blijven – kunnen ze een teken zijn van postpartum euforie of postpartum hypomanie.

Wat is postpartum euforie?

Eenvoudig gezegd beschrijft postpartum euforie, vaak aangeduid als postpartum hypomanie of "de baby pinks", symptomen van extreme euforie of hypomanie in de dagen en weken na de bevalling.

Volgens Neuropsychiatry beïnvloedt postpartum euforie ongeveer 1 op de 10 ouders na de geboorte. Archives of Women's Mental Health rapporteert dat symptomen veelvoorkomend zijn bij ouders die hebben geboord, met frequenties tussen 9,6% en 49,1%. Onder ouders verwezen naar klinieken voor postpartum stemmingstoornissen vertonen 12 tot 30% tekenen van hypomanie of manie.

Mensen die postpartum euforie ervaren, lijken goed te functioneren, maar dat is niet altijd het geval. Hoewel symptomen zoals energie en intense blijdschap positief kunnen lijken, signaleren ze toch een stemmingstoornis die aandacht vereist.

Symptomen van postpartum euforie

Postpartum euforie voelt aanvankelijk vaak goed voor de persoon die het ervaart. Maar als symptomen verergeren of onbehandeld blijven, kan het leiden tot angst, verwarring en uitputting. Onbehandelde postpartum euforie kan ook leiden tot postpartum depressie, of in zeldzame gevallen postpartum psychose.

Postpartum euforie kenmerkt zich door intense geluk, veel energie en een gevoel van onoverwinnelijkheid. Iedereen ervaart het anders, maar symptomen kunnen zijn:

• Intense energiepiekken ervaren
• Zich extreem gelukkig voelen
• Zich productief en gefocust voelen
• Minder slaap nodig hebben
• Zeer gesprekzaam zijn, alsof je niet kunt stoppen met praten
• Zich supermenselijk voelen, alsof je alles kunt
• Zich meer seksueel, creatief en sterk voelen
• Onoverweegde beslissingen nemen, zoals een uitgavespree
• Racerende gedachten en moeite met concentreren
• Een opgeblazen zelfbeeld of zelfbelang ervaren

Als jij of een geliefde deze symptomen ervaart, neem contact op met je huisarts of verloskundige. Als de symptomen het onmogelijk maken om voor jezelf of je baby te zorgen, zoek direct medische hulp.

Risico's verbonden aan postpartum euforie

Milde gevallen van postpartum euforie of hypomanie hoeven geen probleem te zijn. Bijvoorbeeld, als je stemmingsschommelingen – inclusief euforie – ervaart in de eerste twee weken na de bevalling, kan het gaan om de "baby blues", gekenmerkt door intense stemmingsschommelingen met extreme, wisselende gevoelens van geluk en verdriet.

De "baby blues" komen bij bijna iedereen na de bevalling voor en zijn gerelateerd aan hormonale verschuivingen in de postpartum periode. De intense stemmingsschommelingen zouden na de eerste twee weken moeten verdwijnen. Als ze langer aanhouden, kan er iets ernstigers aan de hand zijn.

Als je intense stemmingsschommelingen ervaart – vooral als ze je vermogen belemmeren om voor jezelf of je baby te zorgen – kan er sprake zijn van een postpartum stemmingstoornis.

Postpartum euforie en postpartum depressie

Een reden om postpartum euforie serieus te nemen is de relatie met postpartum depressie. Volgens Jessica Heron en Femi Oyebode in Neuropsychiatry verhoogt postpartum euforie het risico op postpartum depressie.

De onderzoekers schatten dat "een kwart tot een vijf van de vrouwen die PND [postnatale depressie] ontwikkelen, voorafgaande hypomanie ervaart." Met andere woorden: postpartum euforie of hypomanie na de bevalling kan betekenen dat je later waarschijnlijker postpartum depressie zult ervaren.

Heron en Oyebode leggen uit dat het begrijpen van deze link de zorg voor postpartum ouders moet beïnvloeden. Veel van ons zien postpartum depressie als een "lage stemming" stoornis, maar dat is geen volledig plaatje.

Als zorgverleners alleen naar klassieke depressiesymptomen kijken en niet naar postpartum euforie, kunnen gevallen gemist worden. Het herkennen van euforiesymptomen kan helpen ouders te identificeren die risico lopen op postpartum depressie.

Postpartum euforie en postpartum psychose

Postpartum psychose is zeldzaam, 1 of 2 op de 1000 ouders na bevalling. Maar euforie en hypomanie zijn veelvoorkomende symptomen van deze stoornis, een van de hoofredenen waarom postpartum euforie serieus genomen en onderzocht moet worden, aldus Heron en Oyebode. Iedereen met een aanleg voor bipolaire stoornis of postpartum psychose in de familie loopt verhoogd risico.

Andere symptomen van postpartum psychose zijn verwarring, onrust en hallucinaties. De "pieken" van psychose wisselen met "dalen"; het schuifelen tussen extreme uitersten is kenmerkend. Hoewel ongebruikelijk, is postpartum psychose een medisch noodgeval en vereist spoedige psychiatrische zorg.

Behandeling van postpartum euforie

Zorgverleners leren nog steeds over postpartum euforie en de beste behandelmethoden. Hoewel duidelijk is dat velen hypomanie na bevalling ervaren, is meer onderzoek nodig naar de relatie met andere postpartum stemmingstoornissen.

Toch is het belangrijk om contact op te nemen met een zorgverlener als jij of een geliefde symptomen van postpartum euforie ervaart.

Je zorgverlener kan je specifieke situatie bespreken, inclusief hoe de symptomen zich voordoen en of ze wijzen op een stemmingstoornis die behandeling vereist. Tegenwoordig zijn er veel manieren om postpartum stemmingstoornissen te behandelen, waaronder therapie (cognitieve gedragstherapie en interpersonlijke therapie zijn effectief gebleken) en psychiatrische medicatie.

Je zorgverlener zal waarschijnlijk ook je algehele gezondheid controleren en bloedonderzoek doen om hormonale onbalansen, schildklierproblemen of andere medische oorzaken uit te sluiten. Behandeling zoeken voor een postpartum stemmingstoornis kan eng zijn, maar er zijn veel hulpmiddelen en je verdient het je beter te voelen en meer op jezelf te lijken.

Een woord van Verywell

Een baby krijgen is een enorme aanpassing, en het is normaal dat je stemming en emoties overal heen gaan! Je hele leven ziet er nu anders uit dan voor de komst van je kleine.

Soms is het lastig te onderscheiden of wat je ervaart de normale stress van een baby is, of iets ergers zoals een postpartum stemmingstoornis. De verraderlijke kant van postpartum euforie is dat je je misschien fantastisch en vol energie voelt. "Hoe kan dit een probleem zijn?" denk je misschien.

Maar elke keer dat je een stemming ervaart die extreem of ongebruikelijk voor je is – en die je minder in staat stelt om voor jezelf of je baby te zorgen – moet je dit bespreken met je zorgverlener. Zij kunnen je helpen begrijpen wat er gaande is en of zorg nodig is. Onthoud ook: er is geen schande aan hulp zoeken; postpartum stemmingstoornissen zijn veelvoorkomend en behandelbaar.